اذهب إلى المحتوى
محاورات المصريين

هل انت ......... كائن ليلي


اغابي

Recommended Posts

المشكلة ان الموضوع داه لفت انتباهى فى ان بعض الصديقات وزملاء العمل اثناء ما بنتكلم عن النوم بدرى او متاخر

بيحبو يناموا من الساعة 9 واكتر من كدا يبقى عندهم نص اليل

وممكن اولادك فى البيت واحد يسهر وواحد ينام - هل له طبيعة معينة

هل يبدأ مع الطفل - انا فعلا بشوف اطفال بيسهرو

موضوع السهر وتاثيره على حياتنا - ازاى نتخلص منه

المشكلة انى لما احاول اضغط على نفسي فى النوم بدرى بيجينى كوابيس مش احلام عادية

انا اتعودت اسهر للساعات متاخرة من الليل

يا ترى ايه الاسباب - حتى لو بنصحى الساعة 6 الصبح للمدارس والشغل

لكن استحالة النوم بدرى

هل يوجد حل او طرق للعلاج

؟؟؟

هل انــت كـائن ليــلي ؟؟

نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط

نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم

فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض

رابط هذا التعليق
شارك

  • الردود 42
  • البداية
  • اخر رد

أكثر المشاركين في هذا الموضوع

أكثر المشاركين في هذا الموضوع

علميا في ناس بتبقي في قمة نشاطها وتركيزها صباحا وفي ناس تانية بتكون أفضل فتراتها ليلا

بالنسبة لي أنا شخصيا كائن صباحي جدا جدا جدا

أحب النوم بدري بس مش لدرجة الساعة 9 وأحب أصحي بدري

ويوم ما أصحي متأخر بيكون اليوم مش مضبوط معايا

أعتقد أن الواحد يسيب نفسه علي طبيعتها أحسن طالما بتقدري تسهري

وتصحي في ميعاد الشغل والمدارس الصبح وكل حاجة ماشية معاكي كويس

المهم إنك تكوني بتنامي عدد ساعات النوم اللي أنت محتاجاها وبتصحي كويسة وقادرة تقومي بالتزاماتك ومسئولياتك

لكن بالنسبة للأطفال أعتقد أنهم علي حسب ما أهلهم يعودوهم ....أعتقد أن الأفضل لهم نعودهم علي الاستيقاظ مبكرا والنوم مبكرا

لأنه نظام صحي أكتر.....مش تحيز بس ربنا خلق النهار ملئ بالنور والنشاط والليل ملئ بالظلام والهدوء الضروريان للراحة.

ولو عايزة تعودي نفسك علي النوم بدري ...يبقي الموضوع بالتدريج يعني كل يوم تبدري نصف ساعة عن الميعاد الطبيعي لنومك

لغاية ما توصلي للميعاد اللي أنت عايزاه مع تقليل شرب القهوة خاصة بعد الساعة 6 مساءا

وممارسة الرياضة ساعة يوميا بتنظم النوم بطريقة مدهشة من حيث مواعيد النوم وعمقه والاحساس العام بالاسترخاء.

صباحك نشاط بإذن الله :give_rose:

<p class='bbc_center'><span style='color: #000080'><strong class='bbc'><span style='font-size: 14px;'>"من مدحك فإنما مدح مواهب الله فيك.....فالشكر لمن وهب وليس لمن وُهِب له" ابن عطاء السكندري<br /><br />"اللهم من ضاق صدره بنا فاجعل قلوبنا تتسع له" الامام أبو حنيفة</span></strong></span></p>

رابط هذا التعليق
شارك

انا شخصيا صحتي اتأثرت جدا من السهر ..لاني ليليه

بحاول اغير

والشاي والقهوة هم السبب الرئيسي فعلا للارق

فعلا نوم الليل هو الميزان اللي بيظبط كل نشاطاتنا وصحتنا :give_rose:

تم تعديل بواسطة بركة

قال الله تعالى في حديث قدسي

( أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء........... )

نستطيع تغيير حياتنا بهذا الحديث من الان

مع الأخذ بالأسباب............

رابط هذا التعليق
شارك

الموضوع ده مصيبه والله يا غيبو ,,

انا من ايام الكليه الله يسامحها وانا متعود انام الصبح واسهر بالليل

ومراتي زهقت مني عمال الف في البيت رايح جاي ههههه

دلوقتي مهما عملت ,, لازم افضل صاحي للفجر اصلي وبعدين ادخل انام ,,

معادي في الشركه 8:30

يعني بنام تقريبا في اليوم اقل من 3 ساعات

والنتيجه اديكوا بتعانوا من نتايجها هنا في المحاورات :happy:

2558218782528f68d295o34bp5.jpg

المجد لولادك المخلصين ...

رابط هذا التعليق
شارك

فى مقالة هنا بتقول ايه

بعض الأشخاص ولدوا ليصحوا ليلاً ويناموا نهاراً

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة ألبرتا الكندية ان الأسباب التي تجعل بعض الناس يعانون من مصاعب في الاستيقاظ صباحا تعود الى ان أجسامهم مبرمجة على ذلك وليس كما يعتقد ان الأمر يعود لاصابتهم بمشكلة صحية او الأرق.وذكرت انه يوجد نطاق واسع من ساعات استيقاظ ونوم الانسان من آخر الليل الى ساعات الفجر الأولى حيث يرتبط هذا الأمر بجزء من الدماغ يدعى (الهيبوثالاماس) والذي يقرر الساعة البيولوجية لفترات النوم والاستيقاظ.

وأشار أولي لاغركويست أحد الباحثين الذين أجروا الدراسة على 18 شخصا الى أن الدراسة اعتمدت على فحص قوة سيقان أشخاص من النشيطين صباحا بالمقارنة مع نظرائهم من الساهرين في الليل بأوقات مختلفة من النهار حيث تبين ان قوة "النهاريين" تبقى مستمرة طوال النهار بينما يكون "الليليون" على أعلى مستوى من الأداء المهني والشخصي في الليل.

وقاد هذا الأمر الى رصد زيادة في استثارة القشرة الدماغية والنخاع الشوكي في المساء في أجساد "ساهري الليالي" وهو الأمر الذي لم يحصل "للنهاريين" حيث تختلف أوقات استثارة النخاع الشوكي والقشرة الدماغية عندهم.

في المقابل أفاد لاغركويست بأنه رغم ان "ساهري الليالي" هم على درجة عالية من النشاط ليلا الا أن متطلبات الحياة والعمل تقتضي أن يصحوا نهارا وهو أمر في غاية الصعوبة بالنسبة لهم لأنهم "مبرمجون" بيولوجيا على أن يعيشوا حياة ليلية لا نهارية عكس "النهاريين" الذين يبقون على المعدل نفسه من النشاط طوال اليوم.

نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط

نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم

فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض

رابط هذا التعليق
شارك

انا بحب السهر او مجبر علي اني احب السهر لاني اتعودت عليه من صغري من ايام كنت بسهر طول ليلة العيد وافتكر اني السهر ده هو اللي خلاني ادمنت التدخين

من سن 13 او 14 سنة كنت بسهر في شقة فاضية تحت في البيت واحتفل بالسهر واجيب علبة سجاير بحالها

فاشل من يومي :closedeyes:

بس دلوقتي لو حبيت انام بدري مفيش مشكلة

بس الغرفة تبقي نضيفة ومترتبة ومعطرة هي والسرير والفرش واقفل اي مؤثرات خارجية زي الكمبيوتر والموبايل وبشبك اصابع ايدي الاتنين علي صدري تقريبا بشدة شوية واسرح في اي حاجة لحد ما احس بتراخي في صوابعي

وانا ورزقي بقي

يا احلم بكابوس

يا احلم بحاجات كويسة

رابط هذا التعليق
شارك

انا كائن ليلى ميحلاش ليا الافكار و التفكير الا بالليل

طبع بقى اتعودت و الله مش عارفة السبب اية

يمكن بحب الدنيا و هى ساكتة ومفيش فيها دوشة

يمكن بتهجم عليا الافكار فى دماغى و انا لوحدى و مش باعرف اهرب منها

بس اللى عارفاة انى مش باروح انام الا لما اكون خلاص اخرررر ارهاق

طبعا دة سايب اثر كبير على صحتى بس حاولت اتغير مفيش فايدةةة

[على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء

أنا مصر عندي أحب وأجمل الأشياء

بحبها وهي مالكة الأرض شرق وغرب

وبحبها وهي مرمية جريحة حرب

بحبها بعنف وبرقة وعلى استحياء

واكرهها وألعن أبوها بعشق زي الداء

واسيبها واطفش في درب وتبقى هي ف درب

وتلتفت تلاقيني جنبها في الكرب

والنبض ينفض عروقي بألف نغمة وضرب

على اسم مصر

رابط هذا التعليق
شارك

لا انا كائن صباحى جدا

افضل طاقه ليا بتكون فى الصباح لكن مش لدرجه النوم من الساعه 9 ساعات بسهر و ساعات لا

لكن بشكل عام حتى لو سهرت مبعرفش اقوم بانشطه بليل قوى حتى ايام المذاكره مكنتش اعرف اذاكر بليل كنت انام عادى و اصحى الصبح بدرى من 6 الصبح او يمكن قبل كدا

EjGPv-c584_381280136.jpg

ما اجمل الانوثه عندما تمتطى صهوه الحياه

رابط هذا التعليق
شارك

انا شايفة ان اغلبية المشاركات الناس بتسهر باليل

على فكرة - انا لاحظت حاجة تانية من بعد التطور التكنولوجى اللى حوالينا مكن نقدر نقول ان

الموضة بقت السهر - يعنى زمان اجدادنا كانو ينامو الساعة 8 - وان سهرو اوى اوى على حفلة ام كلثوم

على صوت الراديو بتلاقيهم نامو فى اول مقطوعة موسيقية

وصوت التشخير زاد مع اول كلمة فى الاغنية لام كلثوم والسهرة تبقى مبدعة بجد

ممكن فعلا السهر داه بقى موضة جديدة بتناسب تطور العصر اللى احنا عايشين فيه

يعنى جيمز على منتدى المحاورات بقى واشتغالات ومناقشات صباحى

:give_rose:

تم تعديل بواسطة اغابي

نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط

نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم

فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض

رابط هذا التعليق
شارك

يا سلام لو المنتدى يعمل باب اسمه - سواريه -:redrose:

ويكون فيه جيمز اونلاين ,, استيميشن بقى وترنيب وشطرنج كماااان

يااااااسلام ده انا حقطعه كل ليله هههه :happy:

المجد لولادك المخلصين ...

رابط هذا التعليق
شارك

انا كائن حسب الظروف

امس لم انم وحتى الساعه 10 صباحا

وبعدين نمت من الساعه 11 الى الساعه 4 العصر

باحس ان وقت الليل افضل وقت فى الشغل

وقت النهار بيطير بسرعه

تحياتى مدام اغابى

تم تعديل بواسطة aimen

sob7an2_www_different-des_com.gif

astghfr_www_different-des_com.gif

رابط هذا التعليق
شارك

متعودة دايمممممممممممممممما...

ولو أن السادة العلماء بيقولوا أنه يوجد هرمون فى جسم الانسان لايطلق ألا فى ساعات

الصباح المبكر وهذا الهرمون مسئول عن نشاط ونعنشة الجسم ، واللى متعود على الصحيان

متاخر بيلاقى جسمه مدغدغ وعايز يرجع ينام تانى لأن الهرمون تم تثبيطه وخمدانه

لكن برضه الواحد مابيقدرش ينام بدرى من دوشة الشارع من السيارات والمارة والبائعين

ومع أنى ساكن فى الدور الثالث ألا أننى عندما أحاول أنام بدرى الساعة واحدة صباحا

أسمع الناس وهى عمالة تتكلم مع بعضها فى الشارع وكأنهم ماشيين فوق السرير اللى نايم عليه ..

رابط هذا التعليق
شارك

انا مش كائن ليلي .. انا الليل نفسه باعتبره كائن ساري

ساعتي البيولوجية تعودت تصحيني ع النجمة

نجمة المغرب طبعا

ما اقدرش انام قبل الفجر نوهائي ..

،، مع اجمــل تحيـــاتي

الســــاري

782283329.png

رابط هذا التعليق
شارك

الظاهر والله اعلم فيه علاقه بين الانشطه الذهنيه الابداعيه وبين السهر ,,

حتى حليم الله يرحمه ماكانش بينام قبل النور ما يملى الدنيا ,,

المجد لولادك المخلصين ...

رابط هذا التعليق
شارك

يا سلام التوبيك داه رفع معنوباتى المحطمة

لان كل حد من المحدودين والحدود الى حواليا اسئلهم الاقيهم بينامو قبل المسلسل التركى

ما يبدأ حتى - اه وداه بالمناسبة اول افتتاحية السهرة عندى - ابدأها الساعة 9 بتوقيت السعودية بالمسلسل التركي

الحمدالله انا مش وحدى كائن ليلي بس تصدقو انا اتعلمت اكتر السهر فى فترة ثانوية عامة

كنت انام النهار واسهر الليل اذاكر ومن هنا جاءت الكارثة

السهر ادمان واللى اتعود يسهر ما يعرفش ينام بدرى

والعكس طبعا فى ناس كتكايت بينامو بكير جدا

نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط

نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم

فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض

رابط هذا التعليق
شارك

بفضل الله انا لست كائن ليلى

ولكن للاسف طبيعة شغلى تفرض على العمل ليلا وليس ورادى وانما هى طبيعة اللا مواعيد

ولكن الكائن الليلى ليس طبيعيا

لان الله خالقنا وصانعنا( الا يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير)

يقول ( وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا) صدق الله العظيم

﴿ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان فى الميزان حبيبتان الى الرحمن


24556918.jpg

nX0pp2.png
رابط هذا التعليق
شارك

لما اغلبكم كائنات ليلية مثلي ... ليه كل ليلة اتلطع بالمنتدى هنا وحدي

:Head:

الساعة ستة الا تلت دلوقتي ومفيش حس بني ادم غيري بالمنتدى

اين الكائنات الليلية ؟؟

،، مع اجمــل تحيـــاتي

الســــاري

782283329.png

رابط هذا التعليق
شارك

على كده أنا ماليش تصنيف ...

انا لا ليلي ولا صباحي ...

أنا مين ... أنا مين ؟

أنا بأحب انام كتير ... وبجد .. مطرح ما ييجي في عيني النوم .. أنام وانا مرتاح البال وكدهوت ..

يعني عامةً بانام الساعة 12 ... وفي الشتا ممكن 11 ... بأصحى عالشغل 9 .. وممكن ازوغ الضهر أضرب لي ساعتين نوم .. وأرجع من الشغل المغرب أنام تاني ساعتين .. وأصحى أتعشى وأنام على 11 أو 12 ...

هو أنا كده حلو ؟؟؟؟

الأحـــرار يؤمنون بمن معه الحق ..

و العبيــد يؤمنون بمن معه القوة ..

فلا تعجب من دفاع الأحرار عن الضحية دائماً ..

و دفاع العبيد عن الجلاد دائماً

رابط هذا التعليق
شارك

بتختلفوا أكيد عن الطبيعة البشرية

"وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا (10) وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (11)"

سمعت أحد الدكاترة يقول أن هناك خلايا بالمخ تتجدد فقط في وقت نوم الليل ، وكلما قل النوم بالساعات الليلية يقل هذا التجدد، ولا يعوضه النوم في الساعات النهارية

ربما يكون السهر مبرر في الأجازات وفي رمضان والأعياد، أنما أننا نجعله عادتنا ويتعلمه مننا أولادنا ، فده أمر "مش كويس" من وجهة نظري

أفتكر مرة داومت شيفت نايت وأنام الصبح، والله كنت حاسس أني هييجيني جنوووون

تم تعديل بواسطة الغريب

ehm448.gif

رابط هذا التعليق
شارك

انضم إلى المناقشة

You are posting as a guest. إذا كان لديك حساب, سجل دخولك الآن لتقوم بالمشاركة من خلال حسابك.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

زائر
أضف رد على هذا الموضوع...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   تمت استعادة المحتوى السابق الخاص بك.   مسح المحرر

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • المتواجدون الآن   0 أعضاء متواجدين الان

    • لا يوجد أعضاء مسجلون يتصفحون هذه الصفحة

  • الموضوعات المشابهه

    • 0
      دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تستطيع أصغر الزواحف المعروفة في العالم أن تقف على طرف إصبعك. ويُعرف هذا الكائن باسم "Brookesia nana"، أو "nano-chameleon"، وهو عبارة عن سحلية بنية اللون، لا يتجاوز طولها بوصة واحدة (2.54 سنتيمتر) عادةً. ولم يكن علماء الأحياء يعلمون بوجودها قبل عام 2012. ولكن، لا يزال الباحثون الذين اكتشفوا هذا الكائن في حيرة من أمرهم حول سبب صغر حجمه، بينما تنمو معظم الفقاريات في الحجم مع نضوجها. وتختلف "Brookesia nana" عن أي من الفقاريات... View the full a
    • 13
      تعودت منذ زمن بعيد ان انام على صوت الراديو او التلفزيون فبغير هذا لا استطيع النوع فعقلي يظل يعمل دون هوادة ويستحيل ان يأتي لي النوم بغير ان ينشغل بالامس وفي ليلة حالمة مارست عادتي في الاستماع الى اي شيء حتى استطيع النوم وكان ما اشاهده هو برنامج القاهرة اليوم وكما تعلمون ان عمرو اديب يمزح كثيرا وبرنامجه يساعد على النوم فبعد دقائق قليلة دخلت في نوم عميق وقد فصلت عن العالم المحيط بي الا انني وبعد اقل من نصف ساعة اصابني الهلع وكدت اصاب بصدمة عصبية وشعرت بدقات قلبي تزداد من صوت قادم من التلفزيون
    • 38
      كل سنة و انتي طيبة يا مهندستنا مرات المهندس و اللي ساكنين في المهندسين و عندهم مهندستين صغيرين ربنا يبارك فيهم آمين ايه اخبار الهسهس؟؟ خدي دي مؤقتا
    • 55
      السلام عليكم الغربة لها فوائد زي الدخل الاحسن والبعد عن وجع دماغ تعليم الولاد في المدارس المصري بمشاكلها التي لاتخفى على أحد , البعد عن المشاحنات بين أهل الزوج والزوجة .. ممكن يكون لكل واحدة فينا مميزات شايفاها في الغربة بس اللي مافيش فيه شك ان كلنا بنعاني من سلبيات.. منها وده اللي أنا عاوزه نتبادل فيه التجارب بتعملوا ايه كل يوم علشان تحسوا انكم راضيين عن نفسكم هتقولوا شغل البيت ومزاكرة الولاد واخدين كل الوقت بس الصراحة انا ده بالذات اللي بيجيبلي إكتئاب الروتين ..اللي أنا فيه ترس دا
    • 19
      بسم الله الرحمن الرحيم الكائن الحي الذي ينام مع اي انسان وكل انسان هو حشرة الفراش هي من اهم اسباب الحساسية الموسمية وخصوصا في الليل او الصباح الباكر. وتعيش هذه الحشرة في الاماكن الرطبة في الموكيت والبطاطين وملاءات السرير. وتسبب الحساسية بالدخول الى الانف والشعب الهوائية بواسطة البرويتينات المكونة له GLYCOPTN ويمكن القضاء عليها عن طريق تعريض البطاطين والملاءات لاشعة الشمس وعدم وضعها الا قبل النوم مباشرة. وهناك نوع من الشفاطات يستخدم لازالة حشرة الفراش. ورغم ذلك فان العامل الاساسي
×
×
  • أضف...