تقديم بلاغ

3 حاجاتنفسية اوعى تعملها عشان تظبط حالتك النفسية ومزاجك-sleep on itدهتكنيك هايل يساعدك تتحكم فى تصرفاعرض الصفحة

من حوالي 5 سنين مع بداية استخدامي للكمبيوتر بشكل منتظم بدات احس بالام في ايدي مع استخدام الماوس او الكيبورد .. في البداية بحس بسخونة مصحوبة بشعور بتورم كف اليد والصوابع ، ومع الوقت الالم بيزيد وبحس ان عضلات ايدي بيحصل فيها شد وصوابع ايدي حركتها بتبقي اصعب وبحس بضعف فيها ، والمشكلة ان الكلام ده بيحصل خلال وقت قصير من العمل يعني في خلال اقل من ساعتين الاعراض دي بتزيد ومش بقدر اكمل شغل ، وكل فترة بيحصل لي تشنجات في صوابع ايدي ممكن تستمر ليوم كامل .. كشفت عند حوالي 6 دكاترة مختلفين لحد دلوقتي ،

كل سنة و حضرتك طيب يافندم و عيد ميلاد سعيد

بمناسبة التخصيص وليس الخصخصة  اردت ان يكون هذا الباب  ليستفيد منه قطاع  الراغبين أو ربما أولئك  العاملين فى مجال الكمبيوتر وتكنولوجيا المعلومات  بكندا على أمل ان يضيف ذلك  نافذة أخرى  يدلى من خلالها  كل صاحب تجربة من الأخوة أصحاب التجارب بدلوهم ليفيدوا وربما يستفيدوا...وبما أننى أول الجاهلين والمستفيدين من هذا الموضوع فسوف ابدأ بما يدور فى خاطرى وبالتأكيد فى خواطر آخرين لهم ذات الاهتمام أخبرنى أحد اصدقائى من العاملين فى المجال انه قابل اخا مصريا لفت انتباهه عندما تعرف عليه انه اعطاه كارت عليه