عبير يونس بتاريخ: 9 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 9 سبتمبر 2011 الغضب عاطفة في القلب تجعل الدم يغلي في العروق و تنتفخ الأوداج و تجحظ العينان و تفور الدماغ و ينزع الشخص لسلوك بدني معين يختلف باختلاف الشخص فلكل منا طريقة مختلفة و متباينة مع الآخرين البعض قد لا يأتي بأي سلوك و يحترق داخليا و البعض يبكي و البعض يصرخ و البعض يكسر أي شيء أمامه أو يلقي به بعيدا و البعض يوسع من أغضبه لكما و ضربا و البعض قد يقتل و العياذ بالله و لنتساءل معا هل الغضب محمود أم مذموم؟ الغضب ليس دوما سيئا فهو مزروع فينا للدفاع عن أنفسنا و أعراضنا و أوطاننا و بالطبع للدفاع عن الضعفاء المستضعفين أسوأ أنواعه الغضب للنفس و أعلاها الغضب لله جل و علا ما هي مسببات الغضب؟ بالطبع تختلف من شخص لآخر فما يغضبك ليس بالضرورة يغضبني و العكس بالعكس فإذا كنت أحب الهدوء و أكره الصوت العالي و الضوضاء و زيادة ذلك يوصلني للغضب فهناك أناس يعشقون الضوضاء و لا يستريحون إلا فيها !!! و إذا كنت أحب الالتزام بالمواعيد و يغضبني عدم التزام الآخرين بها فهناك من يغضبه أن تطالبه بالالتزام بالمواعيد!!! و العديد من الأمثلة التي لا حصر لها تبين مدى اتفاق الناس أو اختلافهم في مسببات الغضب و أيا كانت مسببات الغضب و أيا كانت الطريقة التي نستجيب بها لمحفزات الغضب يبقى السؤال الأهم كيف تتحكم بغضبك؟؟؟ منتظرة حضراتكم اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
ViralMind بتاريخ: 9 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 9 سبتمبر 2011 (معدل) التحكم فى الغضب بييجى مع التمرين.. و مع الارادة فى التحكم فى الغضب, حتى ان فيه بعض الناس بتعرف امتى تمثل انها فى قمة الغضب, و امتى يعملوا عبط ولا كإنهم سامعين حاجة. انا عندى مشكلة جامدة فى موضوع الغضب ده.. ان رد فعلى بالنسبة للغضب متباين بنسبة 180 درجة.. يعنى ان ممكن تحصل حاجة قدامى, المفروض ان دمى يفور بسببها, بس اتعامل معاها بكل برود.. و لما نفس الشخص ممكن بعد كده يعمل حاجة تافهة و ماتستاهلش, اقوم مفتكر الحاجة القديمة دى.. فالدم يغلى فى عروقى, و كإنها القشة اللتى قصمت ظهر البعير.. فأطلع غضبى كله مرة واحدة. و المشكلة اصلا ان ممكن حد مش فاهم خلفيات الموضوع, فيفتكر ان رد فعلى ده مبالغ فيه. لكن فى المجمل, الواحد الحمدلله اتحسن كتير عن زمان :closedeyes: بس طبعا فيه خطوط حمراء.. حاجات كده اول ما تتقال.. الدم يفط فى النافوخ على طول :lol: تم تعديل 9 سبتمبر 2011 بواسطة ViralMind اقتباس رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عبير يونس بتاريخ: 9 سبتمبر 2011 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 9 سبتمبر 2011 التحكم فى الغضب بييجى مع التمرين.. و مع الارادة فى التحكم فى الغضب, حتى ان فيه بعض الناس بتعرف امتى تمثل انها فى قمة الغضب, و امتى يعملوا عبط ولا كإنهم سامعين حاجة. انا عندى مشكلة جامدة فى موضوع الغضب ده.. ان رد فعلى بالنسبة للغضب متباين بنسبة 180 درجة.. يعنى ان ممكن تحصل حاجة قدامى, المفروض ان دمى يفور بسببها, بس اتعامل معاها بكل برود.. و لما نفس الشخص ممكن بعد كده يعمل حاجة تافهة و ماتستاهلش, اقوم مفتكر الحاجة القديمة دى.. فالدم يغلى فى عروقى, و كإنها القشة اللتى قصمت ظهر البعير.. فأطلع غضبى كله مرة واحدة. و المشكلة اصلا ان ممكن حد مش فاهم خلفيات الموضوع, فيفتكر ان رد فعلى ده مبالغ فيه. لكن فى المجمل, الواحد الحمدلله اتحسن كتير عن زمان :closedeyes: بس طبعا فيه خطوط حمراء.. حاجات كده اول ما تتقال.. الدم يفط فى النافوخ على طول :lol: ربنا يجعل كلامنا خفيف على حضرتك حضرتك تغضب زي ما انت عايز :unsure: و ياريت لستة بالخطوط الحمراء دي عشان لا نتجاوزها سعادتك آه العمر مش بعزقة :sad: ده كان استهلال لابد منه حكاية التمرين دي حقيقة أي شيء يمكن التمرين عليه في مقولة اؤمن بها جدا ليس هناك شخص ناجح و شخص فاشل ... هناك شخص مدرّب و آخر غير مدرّب الموقف اللي حضرتك ذكرته و بيسموها عندنا تجيب القديم و الجديد انا كنت أفعله تماما أيام ما كنت فاكرة نفسي ملاك من السماء بس بطلت تماما من وقت ما ادركت ان انا كمان باعمل بلاوي و مش من مصلحتي خالص حكاية القديم و الجديد دي :blush2: لذلك صرت أعمد للتسامح مع من أحبهم و التجاهل مع من لا يهموني اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عماد حمدي بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 مقتبس .. حل جميل للتحكم في الغضب ،، كان هناك رجل ابنه يعاني من مشاكل في الغضب حيث يقول كلمات جارحة للآخرينففكر الرجل بشئ قال لأبنه كل مرة تغضب فيها قم بدق مسمار في جدار الحديقة نفذ الولد كلام والده، ثم جاء اليوم الذي لم يدق فيه الولد مسماراً في الجدار فقال له والده كل يوم لا تغضب فيه قم بخلع مسمار من الجدار وجاء اليوم الذي لم يعد فيه اي مسمار في الجدار اخذ الوالد ابنه الى الجدار وقال: هل ترى آثار المسامير؟ هكذا الغضب فأنك تقول كلمات جارحة تبقي آثارها في قلوب الناس حتى لو اعتذرت هذه القصة تشكل اكبر عبرة لنا عن الغضب وقد نهى الرسول عن الغضب وامرنا بالوضوء عند الغضب . الغضب من الشيطان ، و الشيطان من نار ، و لا يُطفيء النار إلا الماء .. عليــكم بالوضوء و الإستغفار .. لى عودة ،، اقتباس رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
الدكتور ياسر بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 الحقيقة موضوع رائع و مهم جدا يا أستاذة عبير .. فالغضب بالفعل خصلة مذمومة ان لم تكن غضبة للحق أو لله .. و تحضرنى هنا قصة من عصرنا .. عن رجل اشترى انتريه ابيض جديد في بيته ثم ذهب فعاد فوجد طفله الصغير البالغ من العمر اربع او خمس سنوات على الاكثر قد أمسك بالقلم الجاف و حول الانتريه الجديد الى حديقة غناء . فما كان من هذا الاب الغاضب الا ان امسك بالطفل الصغير فأوسعه ضربا ثم ربطه من يديه في الكرسى و أقسم على زوجته بالطلاق الا تفك وثاقه .. و بعد فترة وجدت الام ابنها فى حالة اعياء شديدة فصرخت تستنجد بالاب الغاضب الذى حمل ابنه و انطلق به الى الاطباء الذين أوصوا بحتمية بتر يدى الطفل الاثنين انقاذا لحياته. . هذا غضب مذموم دمر حياة اب و اضاع مستقبل طفل .. هناك غضب محمود وهو الغضب للحق.. فمثلا حين أساء افراد من الدانمارك الى رسول الله صلى الله عليه برسومهم القبيحة لم يغضب الحاكم المصري غضبة حق لرسول الله فلم ينصره حتى و لو بالكلمة بينما ر اينا الشعب العظيم صاحب ثورة الغضب العظيمة يسارع فيقاطع البضائع الدانماركية.. رأينا جنودنا على الحدود يقتلهم اليهود فلا يغضب المجلس العسكرى غضبة حق لقتل أبنائه بلا ذنب ..بل هو يعاقب الان شبابنا الذي لم يعجبه هذا التخاذل فهاجم السفارة اليهودية.. أما عن كيفية إخماد الغضب المذموم فهناك العديد من الطرق .. مثل الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ... الوضوء .. ان كنت قائما فاجلس .. ذكر الله (( ألا بذكر لله تطمئن القلوب )).. تذكر و صية النبى صلى الله عليه وسلم حين ردد مرارا (( لا تغضب )). شكرا لحضرتك... اقتباس وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ثُمَّ تُوَفَّى كُلُّ نَفْسٍ مَا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
Diab بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 :aslam: :tahtaybh: عودة بعد غياب وإعادة ترتيب أوراق لم أجد أفضل من مواضيع الفاضلة عبير الشرقاوي كعودة جديدة لي نعم الغضب تلك الكلمة التي طالما أقضت مضاجع رجال ..أليس كذلك ؟ كانوا علي وشك النجاح إلا أن ألسنتهم و أيديهم سبقتهم فكانوا كالتي نقضت غزلها ما أجمل ماذكر في حديث صحيح أن النبي :pbuh: أتاه رجل فقال له :أخبرني بكلمات أعيش بهن ولا تكثر علي فأنسى قال : اجتنب الغضب ثم أعاد عليه فقال : اجتنب الغضب وأخيرا لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب == ولا ينال العلى من طبعه الغضب اقتباس أن تأتي متأخراً خيراً من أن لا تأتي أبداً Better Late Than Never رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
ViralMind بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 التحكم فى الغضب بييجى مع التمرين.. و مع الارادة فى التحكم فى الغضب, حتى ان فيه بعض الناس بتعرف امتى تمثل انها فى قمة الغضب, و امتى يعملوا عبط ولا كإنهم سامعين حاجة. انا عندى مشكلة جامدة فى موضوع الغضب ده.. ان رد فعلى بالنسبة للغضب متباين بنسبة 180 درجة.. يعنى ان ممكن تحصل حاجة قدامى, المفروض ان دمى يفور بسببها, بس اتعامل معاها بكل برود.. و لما نفس الشخص ممكن بعد كده يعمل حاجة تافهة و ماتستاهلش, اقوم مفتكر الحاجة القديمة دى.. فالدم يغلى فى عروقى, و كإنها القشة اللتى قصمت ظهر البعير.. فأطلع غضبى كله مرة واحدة. و المشكلة اصلا ان ممكن حد مش فاهم خلفيات الموضوع, فيفتكر ان رد فعلى ده مبالغ فيه. لكن فى المجمل, الواحد الحمدلله اتحسن كتير عن زمان :closedeyes: بس طبعا فيه خطوط حمراء.. حاجات كده اول ما تتقال.. الدم يفط فى النافوخ على طول :lol: ربنا يجعل كلامنا خفيف على حضرتك حضرتك تغضب زي ما انت عايز :unsure: و ياريت لستة بالخطوط الحمراء دي عشان لا نتجاوزها سعادتك آه العمر مش بعزقة :sad: ده كان استهلال لابد منه حكاية التمرين دي حقيقة أي شيء يمكن التمرين عليه في مقولة اؤمن بها جدا ليس هناك شخص ناجح و شخص فاشل ... هناك شخص مدرّب و آخر غير مدرّب الموقف اللي حضرتك ذكرته و بيسموها عندنا تجيب القديم و الجديد انا كنت أفعله تماما أيام ما كنت فاكرة نفسي ملاك من السماء بس بطلت تماما من وقت ما ادركت ان انا كمان باعمل بلاوي و مش من مصلحتي خالص حكاية القديم و الجديد دي :blush2: لذلك صرت أعمد للتسامح مع من أحبهم و التجاهل مع من لا يهموني هههههههه والله انا خايف احسن انتى اللى تغضبى عليا :closedeyes: اسمحى لى ان اوسع نطاق الحديث قليلا.. بصراحة انا حاسس ان احنا - او انا عالاقل - عندى مشكلة, ان متعلمتش التوازن النفسى. مسألة التوازن النفسى و ردود الفعل المتزنة - ليس على مستوى الغضب فقط, و لكن فى مجمل امور حياتنا.. هو امر نفتقده احيانا, و علشان كده الواحد بيفضل يتخبط شوية فى الدنيا لغاية اما يتعلم بنفسه.. لاما ميتعلمش و يفضل تايه. الحياة فى مصر فيها هرجلة كتير قوى.. فتجدى ردود افعال فى توقيتات غير سليمة, او برود فى رد الفعل, فى حين ان رد الفعل مطلوب. بس عموما انا ربنا انعم عليا بانى معنديش حتة الغل الشديد.. طبعا كل انسان فيه نسبة غل و حقد ولا يستطيع ان ينكرها احد, فلسنا ملائكة.. و لكنها نسب تتفاوت من شخص لاخر.. اللى اقصده هو العلاقات السماوية او المسمومة.. اسمها بالانجليزى vampire relations.. يا ريت نفتح موضوع عن النوع ده.. لان فيه شخصيات بنقابلها فى حياتنا تفضل تترصد لنا و بتخطط بشكل غريب - حتى ولو على حاجة هايفة.. و يمكن هو ده سبب انى سبت اكتر من شركة كنت شغال فيها, لانى معرفتش اتعامل مع النوع ده من العلاقات... لانى صريح حبتين و برمى الكلام فى الوش على طول. اقتباس رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عبير يونس بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 مقتبس .. حل جميل للتحكم في الغضب ،، كان هناك رجل ابنه يعاني من مشاكل في الغضب حيث يقول كلمات جارحة للآخرينففكر الرجل بشئ قال لأبنه كل مرة تغضب فيها قم بدق مسمار في جدار الحديقة نفذ الولد كلام والده، ثم جاء اليوم الذي لم يدق فيه الولد مسماراً في الجدار فقال له والده كل يوم لا تغضب فيه قم بخلع مسمار من الجدار وجاء اليوم الذي لم يعد فيه اي مسمار في الجدار اخذ الوالد ابنه الى الجدار وقال: هل ترى آثار المسامير؟ هكذا الغضب فأنك تقول كلمات جارحة تبقي آثارها في قلوب الناس حتى لو اعتذرت هذه القصة تشكل اكبر عبرة لنا عن الغضب وقد نهى الرسول عن الغضب وامرنا بالوضوء عند الغضب . الغضب من الشيطان ، و الشيطان من نار ، و لا يُطفيء النار إلا الماء .. عليــكم بالوضوء و الإستغفار .. لى عودة ،، أهلا يافندم فعلا الوضوء و الاستغفار و تغيير الهيئة من الوقوف للجلوس مثلا من أفضل ما يمكن به معالجة حالة الغضب و وصايا المصطفى صلوات الله و سلامه عليه عديدة في هذا الشأن و أيضا من الوسائل الأخرى التنفس بعمق و العد من واحد لعشرة قبل الرد و مغادرة المكان لو أمكن أخد دش سريع الجري في الهواء الطلق ممارسة أي نوع من الرياضة و أي طريقة من شأنها أن تبدل الحال التي تكون عليها عند الغضب أعجبتني القصة و قد استخدمتها أيضا في موضوع الحرية و سياسة الكيل بمكيالين فهي مثال واضح لآثار جرح الآخرين التي حتى و إن اعتذرنا عن الجرح يبقى أثره و لا يعود كما كان إلا بدرجة عالية من التسامح للأسف قليل جدا من يمتلكونها اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عبير يونس بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 الحقيقة موضوع رائع و مهم جدا يا أستاذة عبير .. فالغضب بالفعل خصلة مذمومة ان لم تكن غضبة للحق أو لله .. و تحضرنى هنا قصة من عصرنا .. عن رجل اشترى انتريه ابيض جديد في بيته ثم ذهب فعاد فوجد طفله الصغير البالغ من العمر اربع او خمس سنوات على الاكثر قد أمسك بالقلم الجاف و حول الانتريه الجديد الى حديقة غناء . فما كان من هذا الاب الغاضب الا ان امسك بالطفل الصغير فأوسعه ضربا ثم ربطه من يديه في الكرسى و أقسم على زوجته بالطلاق الا تفك وثاقه .. و بعد فترة وجدت الام ابنها فى حالة اعياء شديدة فصرخت تستنجد بالاب الغاضب الذى حمل ابنه و انطلق به الى الاطباء الذين أوصوا بحتمية بتر يدى الطفل الاثنين انقاذا لحياته. . هذا غضب مذموم دمر حياة اب و اضاع مستقبل طفل .. هناك غضب محمود وهو الغضب للحق.. فمثلا حين أساء افراد من الدانمارك الى رسول الله صلى الله عليه برسومهم القبيحة لم يغضب الحاكم المصري غضبة حق لرسول الله فلم ينصره حتى و لو بالكلمة بينما ر اينا الشعب العظيم صاحب ثورة الغضب العظيمة يسارع فيقاطع البضائع الدانماركية.. رأينا جنودنا على الحدود يقتلهم اليهود فلا يغضب المجلس العسكرى غضبة حق لقتل أبنائه بلا ذنب ..بل هو يعاقب الان شبابنا الذي لم يعجبه هذا التخاذل فهاجم السفارة اليهودية.. أما عن كيفية إخماد الغضب المذموم فهناك العديد من الطرق .. مثل الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ... الوضوء .. ان كنت قائما فاجلس .. ذكر الله (( ألا بذكر لله تطمئن القلوب )).. تذكر و صية النبى صلى الله عليه وسلم حين ردد مرارا (( لا تغضب )). شكرا لحضرتك... اهلا يا دكتور بصراحة القصة صعبة اوي و سمعتها باكثر من شكل و لها نفس النهاية البشعة و التي أرجو ألا تكون حقيقية لبشاعتها بيد أنه من الواجب فعلا الترهيب من العقاب البدني للأبناء و الذي فعلا قد يؤدي لكوارث بشعة أهمها تدمير نفسيتهم قبل الايذاء البدني نفسه الغضب للحق واجب كما تفضلت حضرتك و إن كنت لا أتفق مع أسلوب المقاطعة فهو يضر بالكثير من الناس حتى نصل إلى الضرر الحقيقي للمراد إلحاق الضرر بهم و الحقيقة لا أفضل الحاق الضرر بأي أحد و أفضل الطرق السلمية ما لم يكن هناك اعتداء صريح كالحرب مثلا { وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَـــكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ } في قضية الرسوم المسيئة لرسولنا الكريم صلوات الله و سلامه عليه تحديدا لم أرها تستحق العنف أكثر من كونها كانت تستحق جهودا منا لتعريف الآخر بنبينا الكريم صلوات الله و سلامه عليه و بإخلاقه العظيمة، فهم اساءوا لمن لا يعرفون و هذا تقصير منا نحن لا يصح أن نعاقب الآخرين عليه! وأخيرا و ليس آخرا حقا لا خير من ذكر الله جل و علا الذي تطمئن بذكره القلوب في كل الأوقات لاسيما وقت الغضب شكرا لتشريف حضرتك للموضوع اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عبير يونس بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 :aslam: :tahtaybh: عودة بعد غياب وإعادة ترتيب أوراق لم أجد أفضل من مواضيع الفاضلة عبير الشرقاوي كعودة جديدة لي نعم الغضب تلك الكلمة التي طالما أقضت مضاجع رجال ..أليس كذلك ؟ كانوا علي وشك النجاح إلا أن ألسنتهم و أيديهم سبقتهم فكانوا كالتي نقضت غزلها ما أجمل ماذكر في حديث صحيح أن النبي :pbuh: أتاه رجل فقال له :أخبرني بكلمات أعيش بهن ولا تكثر علي فأنسى قال : اجتنب الغضب ثم أعاد عليه فقال : اجتنب الغضب وأخيرا لا يحمل الحقد من تعلو به الرتب == ولا ينال العلى من طبعه الغضب أهلا أهلا أستاذ دياب و شكرا على ذوق حضرتك يا فندم لا شك أنه صلوات الله و سلام عليه أوصى بعدم الغضب و رهّب من مغبته و طبعا الوقاية خير من العلاج لكن عايزين حلول لو فعلا غضبنا يا ترى حضرتك لو غضبت بتتحكم ازاي في غضبك؟ اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
رضوي بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 الغضب ممكن نعمل حاجات كتير اوي واحنا في حالة غضب ......... وممكن نندم عليها بعد كدة اشد الندم لما بتعصب ببقي مشكلة .......... علشان كدة قررت مااتعصبش لما كنت بتعصب كنت بزعل مني اقرب الناس ليا .......... وبعدها قررت ابعد عن الغضب واتحكم في نفسي شوية كان فيه حديث لرسولنا الكريم بيقول " إنما الغضب من الشيطان وان الشيطان خلق من النار وانما يطفء الماء النار , فاذا غضب احدكم فليتوضأ " فعلشان كدة الوضوء افضل وسيلة للبعد عن الغضب وفيه حديث تاني بيقول إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب ، وإلا فليضطجع . افضل وسيلة للسيطرة علي الغضب البعد عن المكان ........ يعني لما بتنرفز اوي بخرح شوية ...... ارفع سماعة التليفون واتكلم مع صديقتي الصدوق وكدة يعني علشان انسى انا كنت متضايقة من ايه واقدر افكر بهدوء مشكلتي بقي ,,,,,,,,,, اني بحب لما اتضايق اكون لوحدي ......... واللي حواليه دايما بيتضاقوا من كدة ......... عايزيني اكون معاهم ......... بس بيفهموا اني عايزة اكون لوحدي فبيسبوني شوية صغيرة كدة وعندي مشكلة بتضايقني جداً ............ اني بحب الهدوووووووووووووء اوي اوي اوي ....... وبكره الصخب ......... واي دوشة بتزعجني اوي ( مع اني ساعات بكون انا سبب الدوشة يعني ) بس مش دايماً فدايما ببعد عن المكان اللي فيه صوت عالي ودوشة ....... وبحب اكون في مكان هادي اغلب الوقت .......... بس مش كل الوقت يعني :cheer: اقتباس اللهم إرزقني بفرحة ... تجعلني أسجد لك باكية . رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عبير يونس بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 اسمحى لى ان اوسع نطاق الحديث قليلا.. بصراحة انا حاسس ان احنا - او انا عالاقل - عندى مشكلة, ان متعلمتش التوازن النفسى. مسألة التوازن النفسى و ردود الفعل المتزنة - ليس على مستوى الغضب فقط, و لكن فى مجمل امور حياتنا.. هو امر نفتقده احيانا, و علشان كده الواحد بيفضل يتخبط شوية فى الدنيا لغاية اما يتعلم بنفسه.. لاما ميتعلمش و يفضل تايه. الحياة فى مصر فيها هرجلة كتير قوى.. فتجدى ردود افعال فى توقيتات غير سليمة, او برود فى رد الفعل, فى حين ان رد الفعل مطلوب. بس عموما انا ربنا انعم عليا بانى معنديش حتة الغل الشديد.. طبعا كل انسان فيه نسبة غل و حقد ولا يستطيع ان ينكرها احد, فلسنا ملائكة.. و لكنها نسب تتفاوت من شخص لاخر.. اللى اقصده هو العلاقات السماوية او المسمومة.. اسمها بالانجليزى vampire relations.. يا ريت نفتح موضوع عن النوع ده.. لان فيه شخصيات بنقابلها فى حياتنا تفضل تترصد لنا و بتخطط بشكل غريب - حتى ولو على حاجة هايفة.. و يمكن هو ده سبب انى سبت اكتر من شركة كنت شغال فيها, لانى معرفتش اتعامل مع النوع ده من العلاقات... لانى صريح حبتين و برمى الكلام فى الوش على طول. حكاية التوازن دي حضرتك محق فيها جدا تربيتنا في الشرق فيها تطرف شديد تجاه كل شيء نحب بشدة و نكره بشدة و نسامح بشدة و نغضب بشدة فعلا محتاجين لتعلم التوازن و هو أيضا ممكن الحصول عليه بالتمرين لكني لا أتفق مع ما أسميته حضرتك علاقات سمّاوية vampire relations و الحقيقة المصطلح له شجون و ياريت حضرتك تفتح الموضوع فعلا عشان اقول رأيي فيه و نرجع لفكرة علاقات سمّاوية، فقد ذكرت في أكثر من موضع أنني أؤمن بأنه ليس هناك شخص طيب و شخص شرير كل انسان يحمل بداخله الخير و الشر و اسمح لي أقول لحضرتك من كلامك انك بالفعل بتجذب من الناس أسوأ ما فيهم لأنك دايما متوقع منهم الشر بحسب تجارب سابقة مثلا جرّب تتوقع الخير تعرف انا كان فيا الخصلة دي و كنت باشوف أهوال بسبب توقعي للشر و كان فيا خصلة السؤال على الناس يعني مثلا المدير ده نظامه ايه؟ و ما شابه قال يعني عشان أكون حريصة في التعامل تعرف لما بطلت الموضوع ده علاقاتي بقت أفضل مع الناس ببساطة لأن تعاملاتنا مع الناس بتختلف يعني هنا مثلا في المحاورات تلاقي ناس تحبني و تحترمني و في نفس الوقت ناس مبيحبونيش و بيستغلسوني جدا مع اني نفس الشخص!! لكن سبحان الله أولا لأن الأرواح جنود مجندة ما تعارف منها ائتلف و ما تناكر منها اختلف و ثانيا بتبقى من توقعات الانسان نفسه و بتتغيّر المخرجات لما بنغيّر المدخلات المثل بيقول ما محبة الا من بعد عداوة صادق مليون في المية يا ما ناس كنت ما باتفقش معاهم بالمرة و بعدين يبقوا من أفضل أصدقائي غيّر نظرتك في الشيء تتغير علاقتك به طبعا ده ما كانش خروج عن الموضوع لأن سوء الفهم بين الناس من أكبر أسباب الغضب و لا شك إن محاولات إرساء التفاهم بين الناس من شأنه ابعاد شبح الغضب في علاقتنا بالآخرين أهم حاجة نبعد تماما عن الحبال أو أي أداة ممكن استخدامها في الشنق :) اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عبير يونس بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 الغضب ممكن نعمل حاجات كتير اوي واحنا في حالة غضب ......... وممكن نندم عليها بعد كدة اشد الندم لما بتعصب ببقي مشكلة .......... علشان كدة قررت مااتعصبش لما كنت بتعصب كنت بزعل مني اقرب الناس ليا .......... وبعدها قررت ابعد عن الغضب واتحكم في نفسي شوية كان فيه حديث لرسولنا الكريم بيقول " إنما الغضب من الشيطان وان الشيطان خلق من النار وانما يطفء الماء النار , فاذا غضب احدكم فليتوضأ " فعلشان كدة الوضوء افضل وسيلة للبعد عن الغضب وفيه حديث تاني بيقول إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب ، وإلا فليضطجع . افضل وسيلة للسيطرة علي الغضب البعد عن المكان ........ يعني لما بتنرفز اوي بخرح شوية ...... ارفع سماعة التليفون واتكلم مع صديقتي الصدوق وكدة يعني علشان انسى انا كنت متضايقة من ايه واقدر افكر بهدوء مشكلتي بقي ,,,,,,,,,, اني بحب لما اتضايق اكون لوحدي ......... واللي حواليه دايما بيتضاقوا من كدة ......... عايزيني اكون معاهم ......... بس بيفهموا اني عايزة اكون لوحدي فبيسبوني شوية صغيرة كدة وعندي مشكلة بتضايقني جداً ............ اني بحب الهدوووووووووووووء اوي اوي اوي ....... وبكره الصخب ......... واي دوشة بتزعجني اوي ( مع اني ساعات بكون انا سبب الدوشة يعني ) بس مش دايماً فدايما ببعد عن المكان اللي فيه صوت عالي ودوشة ....... وبحب اكون في مكان هادي اغلب الوقت .......... بس مش كل الوقت يعني :cheer: أهلا أهلا يا قمر وحشتيني حلو انك مدركة الاستراتيجيات اللي بتستعمليها للتحكم في الغضب لأن بالطبع ده شيء بيحصل مهما كانت درجة نقاءنا و مهما كانت قدرتنا على التسامح الحل اننا نبقى عارفين لو حصل ازاي نتغلب عليه و ده برضه بالتمرين ممة جدا النقطة اللي ذكرتيها في انك بتبقي عايزة تبقي لوحدك و اللي حواليك عايزينك معاهم مهم اننا نبقى عارفين اصدقاءنا و احباءنا بيفضلوا ايه لما يكونوا زعلانين في ناس زيك ميحبوش يبقوا مع حد لحد اما يهدوا و يزول عنهم الغضب و في ناس بيحتاجوا نبقى معاهم و كتير وجودنا بالنسبة لهم بيساعدهم انهم يهدوا حتى الانسان بيجي له حالات من الحالتين مرة يبقى عايز يبقى لوحده و مرة محتاج لصديق مقرّب يبقى جنبه المهم نعرف الرغبة الحقيقية لمن نريد مساعدتهم انا مثلا ممكن اقول سيبوني لوحدي و بيبقى نفسي صاحبتي دي ما تسمعش كلامي و ما تسيبنيش و تاخدني في حضنها عشان أعيط على كتفها و اوقات تانية بابقى فعلا عايزة اكون لوحدي :sad: اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
ابراهيم عبد العزيز بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 (معدل) ألغضب من الأحاسيس التي يصعب السيطرة عليها والوسيلة الوحيدة الناجحة التي تاتي بنتائج لكبح جماح غضب الانسان هى العمل بوصية الرسول صلى الله عليه وسلم فعلى الانسان حين يغضب أن يستعيذ بالله ثم يغير الوضع الذي غضب عليه فإذا كان قائما فليجلس , فإذا لم يذهب عنه الغضب فليقم ليتوضأ , فبالفعل الغضب هو نار والنار تطفئها الماء تم تعديل 10 سبتمبر 2011 بواسطة ابراهيم عبد العزيز اقتباس رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عبير يونس بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 10 سبتمبر 2011 ألغضب من الأحاسيس التي يصعب السيطرة عليها والوسيلة الوحيدة الناجحة التي تاتي بنتائج لكبح جماح غضب الانسان هى العمل بوصية الرسول صلى الله عليه وسلم فعلى الانسان حين يغضب أن يستعيذ بالله ثم يغير الوضع الذي غضب عليه فإذا كان قائما فليجلس , فإذا لم يذهب عنه الغضب فليقم ليتوضأ , فبالفعل الغضب هو نار والنار تطفئها الماء أهلا أستاذ ابراهيم أتشرف دوما بآراء حضرتك و فعلا كمسلمين نتبع المنهج من كتاب الله و سنة رسوله فلا داعي أبدا لتجربة الوسائل الأخرى فليس من المنطقي أبدا أن تكون لديك الوصفة الصحيحة والمضمونة من الصانع لكعكة لذيذة و تدعها لتجرب بنفسك أو بنصائح غيرك !!! لكن البشر المختلفين يمكنهم بالطبع الوصول بطرق أخرى ناجحة أيضا دعنا لا نقل أن وصية نبينا صلوات الله و سلامه عليه هي الوحيدة و لكنها الأسرع و الأضمن و نحمد الله تعالى أن أعطاها لنا دون جهد و تعب للوصول و لكن علينا ألا ننكر الطرق الأخرى و إلا فكيف للملايين من غير المسلمين أن يسيطروا على غضبهم في جميع أنحاء العالم؟؟؟!!! اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
أثر الطائر بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 الغضب عندي حالة إنسانية شديدة الوهج والضراوة يتبدى في غضب الكائن جلال الإنسانية وقدرتها وأشواقها الخارقة للسيطرة على المصير ولتعديل مسارات الحياة الغضب سيمفونية عاصفة من المشاعر المتسامية حالة إعلاء لحظي لشعور من أجمل ما تحتويه أعماق الإنسان وهو العصف حالة من التطهير للنفس والتنقية بالروح تضيف حالات الغضب الحقيقي والعميق لشخصية الإنسان صلابة الحق وقدرة القوة الغضب هو بذرة الثورة وخالقها وروح التغيير وأساسه . . طبعا أقصد هنا حالة معينة من الغضب ممكن أسميها الغضب في الحق أو الغضب على مبدأ لكل شيء حقيقي في حياتنا أصوله والغضب على الأصول الحقيقية للغضب شيء جميل وفائق ومنجز . . مسببات الغضب زي ما بأشوفه تنقسم لقسمين : مسببات تافهة وهذه أمتلك القدرة إلى حد كبير على التحكم في غضبي خلالها. والوسيلة إلى ذلك هو الشعور بتفاهة هذه المسببات وعدم جدوى أو "قلة عقل" الغضب عشانها ومسببات حقيقية وهي ما كل ما يتصل بالأصول : من أول أصول اللياقة..أصول المحبة..أصول المنافسة..أصول الزمالة..حتى أصول العداوة :) مش معنى كده إني أصولي :) أقصد بالأصول ما كان مرتبطا ومتعلقا منها بإنسانيتنا ومراعاتنا لها ومش معنى كده برضه إني بأغضب كتير :) وبرضه مش معناه إن غضبي يتضمن أحقاد وكراهيات وشتائم لا قدر الله :) لكن فيما يتصل بهذا النوع الثاني اللي ذكرته من الغضب أعتقد إنه ليس مطلوبا - بل ومن الضار جدا - أن نسيطر عليه فهذا الغضب الثاني هو غضب بالعقل أو يمتلك العقل وليس أبدا من "قلة العقل" شكرا أستاذة عبير للموضوع الجميل اقتباس رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
م تيمور المراغي بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 الحل عندي انك تسحق خصمك وتفلقه نصين ! اقتباس المجد لولادك المخلصين ... رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عبير يونس بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 الغضب عندي حالة إنسانية شديدة الوهج والضراوة يتبدى في غضب الكائن جلال الإنسانية وقدرتها وأشواقها الخارقة للسيطرة على المصير ولتعديل مسارات الحياة الغضب سيمفونية عاصفة من المشاعر المتسامية حالة إعلاء لحظي لشعور من أجمل ما تحتويه أعماق الإنسان وهو العصف حالة من التطهير للنفس والتنقية بالروح تضيف حالات الغضب الحقيقي والعميق لشخصية الإنسان صلابة الحق وقدرة القوة الغضب هو بذرة الثورة وخالقها وروح التغيير وأساسه . . طبعا أقصد هنا حالة معينة من الغضب ممكن أسميها الغضب في الحق أو الغضب على مبدأ لكل شيء حقيقي في حياتنا أصوله والغضب على الأصول الحقيقية للغضب شيء جميل وفائق ومنجز . . مسببات الغضب زي ما بأشوفه تنقسم لقسمين : مسببات تافهة وهذه أمتلك القدرة إلى حد كبير على التحكم في غضبي خلالها. والوسيلة إلى ذلك هو الشعور بتفاهة هذه المسببات وعدم جدوى أو "قلة عقل" الغضب عشانها ومسببات حقيقية وهي ما كل ما يتصل بالأصول : من أول أصول اللياقة..أصول المحبة..أصول المنافسة..أصول الزمالة..حتى أصول العداوة :) مش معنى كده إني أصولي :) أقصد بالأصول ما كان مرتبطا ومتعلقا منها بإنسانيتنا ومراعاتنا لها ومش معنى كده برضه إني بأغضب كتير :) وبرضه مش معناه إن غضبي يتضمن أحقاد وكراهيات وشتائم لا قدر الله :) لكن فيما يتصل بهذا النوع الثاني اللي ذكرته من الغضب أعتقد إنه ليس مطلوبا - بل ومن الضار جدا - أن نسيطر عليه فهذا الغضب الثاني هو غضب بالعقل أو يمتلك العقل وليس أبدا من "قلة العقل" شكرا أستاذة عبير للموضوع الجميل أهلا يافندم فعلا الغضب للحق أو لمبدأ لا يجب مقاومته و الغضب للنفس لابد من العلو عليه و التمسك بالترفع عنه شكرا على المرور اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
عبير يونس بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 الحل عندي انك تسحق خصمك وتفلقه نصين ! يا ستار يارب :blink: ليه كده بس الطيب أحسن :sofa: طيب لما تروق ابقى تعالى هنا نتفاهم اقتباس أعد شحن طاقتك حدد وجهتك و اطلق قواك رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
نوران بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 11 سبتمبر 2011 الشعور بالندم بعد الانفعال والغضب خصوصا لو اثناء فورة الغضب أذيت بكلامي مثلا حد عزيز عليا مره ورا مره اتعلمت اني أبعد ما تكلمش استني لمل أهدي , يمكن ابكي , خصوصا لو حسيت إني مظلومه بس بعد شويه الدنيا بتبقي أحسن وبحس إن الموضوع ما كانش يستاهل الغضب والانفعال ده كله ورد فعلي بعدها بيكون أفضل بكتير وده ممكن ينعكس علي الطرف الآخر , فلو عنده (. . . .) , بيعتذر لو كان هو اللي غلطان :closedeyes: وبتعدي شكرا علي التوبيك يا جميل اقتباس رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
Recommended Posts
انضم إلى المناقشة
You are posting as a guest. إذا كان لديك حساب, سجل دخولك الآن لتقوم بالمشاركة من خلال حسابك.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.