اذهب إلى المحتوى
محاورات المصريين

كيف تتحكم بغضبك؟


عبير يونس

Recommended Posts

الشعور بالندم بعد الانفعال والغضب

خصوصا لو اثناء فورة الغضب أذيت بكلامي مثلا حد عزيز عليا

مره ورا مره

اتعلمت اني أبعد

ما تكلمش

استني لمل أهدي , يمكن ابكي , خصوصا لو حسيت إني مظلومه

بس بعد شويه

الدنيا بتبقي أحسن

وبحس إن الموضوع ما كانش يستاهل الغضب والانفعال ده كله

ورد فعلي بعدها بيكون أفضل بكتير

وده ممكن ينعكس علي الطرف الآخر , فلو عنده (. . . .) , بيعتذر لو كان هو اللي غلطان :closedeyes:

وبتعدي

شكرا علي التوبيك يا جميل :give_rose:

أهلا أهلا

يا جميل

نورتي الموضوع

:give_rose:

واضح انك انسانة رقيقة المشاعر

و بتتأثري بسرعة

البكاء أحيانا مفيد

بيغسل النفس

بس كتره بيورم العينين

:blink:

هههههههههههههه

حلو طبعا الواحد يمسك لسانه وقت الغضب

لأن اللي بيتقال ما ينفعش يرجع تاني

و زي ما قلت قبل كده

قليل جدا من الناس اللي بيقدروا يسامحوا

أعد شحن طاقتك

حدد وجهتك

و اطلق قواك

رابط هذا التعليق
شارك

الغضب عاطفة في القلب

تجعل الدم يغلي في العروق

و تنتفخ الأوداج و تجحظ العينان

و تفور الدماغ

و ينزع الشخص لسلوك بدني معين

يختلف باختلاف الشخص

فلكل منا طريقة مختلفة و متباينة مع الآخرين

البعض قد لا يأتي بأي سلوك و يحترق داخليا

و البعض يبكي

و البعض يصرخ

و البعض يكسر أي شيء أمامه أو يلقي به بعيدا

و البعض يوسع من أغضبه لكما و ضربا

و البعض قد يقتل و العياذ بالله

و لنتساءل معا

هل الغضب محمود أم مذموم؟

الغضب ليس دوما سيئا

فهو مزروع فينا للدفاع عن أنفسنا و أعراضنا و أوطاننا

و بالطبع للدفاع عن الضعفاء المستضعفين

أسوأ أنواعه الغضب للنفس

و أعلاها الغضب لله جل و علا

ما هي مسببات الغضب؟

بالطبع تختلف من شخص لآخر

فما يغضبك ليس بالضرورة يغضبني

و العكس بالعكس

فإذا كنت أحب الهدوء و أكره الصوت العالي و الضوضاء

و زيادة ذلك يوصلني للغضب

فهناك أناس يعشقون الضوضاء و لا يستريحون إلا فيها !!!

و إذا كنت أحب الالتزام بالمواعيد و يغضبني عدم التزام الآخرين بها

فهناك من يغضبه أن تطالبه بالالتزام بالمواعيد!!!

و العديد من الأمثلة التي لا حصر لها تبين مدى اتفاق الناس أو اختلافهم في مسببات الغضب

و أيا كانت مسببات الغضب

و أيا كانت الطريقة التي نستجيب بها لمحفزات الغضب

يبقى السؤال الأهم

كيف تتحكم بغضبك؟؟؟

منتظرة حضراتكم

:give_rose:

طبعا انتي نسيتي حاجات الغضب ممكن يؤدي اليها ،

مثلا فلان غضب وراح حاطط ايده على قلبه وطب ساكت

أو علان غضب وعروقه نفرت وراح واقع ومن ساعتها ايده ورجله مابيتحركوش وبطل يتكلم

أو واحد غضب برضه ومن ساعتها في غيبوبة

أو مثلا جاء له سكر من يوم فلان لما زعله

" لاتغضب لاتغضب لاتغضب " هذا هو قول رسول الله مع إني عارف إننا مش بنعرف نتحكم في أعصابنا

مش عارف انتي خلطي الغضب بالضيق والضجر من تصرفات الآخرين أم أنك تقصدين كل ماذكرت.

فمثلا ممكن يصيبني الضيق من طريقة شخص ما في تعامله معي أو مع أشخاص يهمني أمرهم ، ولكنه لم يوصلني لأن أغضب.

وحتى الغضب نفسه فهو يختلف تبعا للمواقف ، فغضبي من اداء الحكومة يختلف عن غضبي من الجزار وكلاهما من الممكن أن يكونا قد قاما بعملية غش.

وبالطبع لايجب أن أغضب عند أي نقاش ولو قارب الأمر للوصول لنقطة الغضب فمن الأفضل إنهاء النقاش حتى لااضطر للتلفظ بألفاظ لاأحب أن تجري على لساني.

عموما أنا عندي حكمة تعلمتها صغير ولم أكن أعرف مصدرها ، كنت إذا أغضبت جدي أراه يستلقي على الكنبة أو حتى على الأرض ، ولو زدت في عنادي يستدير للجانب الآخر ، وبعد أن كبرت عرفت أن ماكان يفعله جدي إنما كان من وصايا الرسول عليه الصلاة والسلام.

ولسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عدة أحاديث بشأن الغضب الإنساني

علموا ويسروا ولا تعسروا إذا غضب أحدكم فليسكت

إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع

الغضب من الشيطان وإن الشيطان خلق من النار وإن النار يطفئها الماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ

ومن أقوال سيدنا عيسى عليه الصلاة والسلام:

لا تقاوموا الشر، بل من لطمك على خدك الأيمن فحول له الآخر أيضا

من أراد أن يخاصمك ويأخذ ثوبك فاترك له الرداء أيضا

أحبوا أعداءكم. باركوا لاعنيكم. أحسنوا إلى مبغضيكم، وصلوا لأجل الذين يسيئون إليكم ويطردونكم

أما الغضب من الحكومة فله وسائل أخرى كثيرة للتعبير عنه ليس من ضمنها أن أذهب لإغتيال الحاكم

--

{وَإِذَا قِيلَ لَهُمْ لَا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ قَالُوا إِنَّمَا نَحْنُ مُصْلِحُونَ}(11){اَلَا إِنَّهُمْ هُمُ الْمُفْسِدُونَ وَلَكِنْ لَا يَشْعُرُونَ}(12)وَإِذَا قِيلَ لَهُمْ آمِنُوا كَمَا آمَنَ النَّاسُ قَالُوا أَنُؤْمِنُ كَمَا آمَنَ السُّفَهَاءُ أَلَا إِنَّهُمْ هُمُ السُّفَهَاءُ وَلَكِنْ لَا يَعْلَمُونَ}(11)

new-egypt.gif

ذو العقل يشقى في النعيم بعقله *** وأخو الجهالة في الشقاوة ينعم
***************
مشكلة العالم هي أن الحمقى والمتعصبين هم الأشد ثقة بأنفسهم ، والأكثر حكمة تملؤهم الشكوك (برتراند راسل)
***************
A nation that keeps one eye on the past is wise!A
A nation that keeps two eyes on the past is blind!A

***************

رابط القرآن كاملا بتلاوة الشيخ مصطفى إسماعيل برابط ثابت مع رابط للقراءة
***************
رابط
القرآن كاملا ترتيل وتجويد برابط ثابت مع رابط للقراءة
***************
رابط سلسلة كتب عالم المعرفة

رابط هذا التعليق
شارك

انضم إلى المناقشة

You are posting as a guest. إذا كان لديك حساب, سجل دخولك الآن لتقوم بالمشاركة من خلال حسابك.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

زائر
أضف رد على هذا الموضوع...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   تمت استعادة المحتوى السابق الخاص بك.   مسح المحرر

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • المتواجدون الآن   0 أعضاء متواجدين الان

    • لا يوجد أعضاء مسجلون يتصفحون هذه الصفحة
×
×
  • أضف...