دعوة للإحساس بالجمال

[عبير يونس]

هذا الصباح رائع

رغم أن حياتي كما هي

لم يتغير أي شيء

و لكني أشعر بجمال الأشياء من حولي

نظرت اليوم في مرآتي

فوجدت وجهي مشرقا

فابتسمت

فزاد إشراقا

فتحت النافذة لهواء الصباح المنعش

الفطور كان لذيذا جدا

حتى الماء كان طعمه لذيذا

لأول مرة لا يتشاجر أبنائي قبل الذهاب للمدرسة

كانوا أيضا مبتسمين

و تناولوا الافطار بشهية

ارتدوا ملابسهم بسرعة ودون أن يتكرر طلبي منهم

ابنتي الصغيرة تناولت دواء البرد دون رفض أو بكاء

أتناول قهوة الصباح و أسمع أغانيّ المفضلة

هل حقا الصباح جميل؟!

وتساءلت لماذا نقول يوم سيء؟؟؟

و ما الذي يجعل اليوم سعيدا؟؟؟

الشمس تشرق كل يوم

و الحياة تسير

و البشر يعيشون

نحن من نشعر بالجمال

أو لا نشعر به

هذه دعوة للإحساس بالجمال

فحمد لله أن الإحساس يأتي من الداخل

و لا يمنحه لنا بشر

إذن لبخلوا به

و ساوموا عليه

و حرمونا منه

بحسب حالتهم المزاجية!!

تعالوا نقدّر نعمة الإحساس

تعالوا نشعر أننا سعداء

دعونا لا نؤجل الإحساس بالحياة حتى تتحسن الظروف!!

فلن تتحسن الظروف إلا عندما نسمح لها بذلك

دعونا نشعر بالجمال من حولنا

في أبسط الأشياء

دعونا لا نعقد الأمور

دعونا لا نتشبث بأشياء نربط بها سعادتنا

كالطفل يرفض طعاما لذيذا فقط لأنه لم يُقدم له في طبقه المفضل!!!

دعونا ننعم بالرضا

دعونا نقدّر قيمة الحياة

♥ ♥

♥ ♥

♥ ♥

♥

[عادل أبوزيد]

سيدتى الفاضلة أسعد الله أيامك و جعل الإحساس بالجمال دائما معك فى كل أيامك

بدأت يومي اليوم بقراءة هذا الموضوع و تأملت فيما حولي و إستعرت سعادتك لنفسي ...أذكر مقولة لأحد شعراء مدرسة أبوللو يقول فيها كن جميلا تر الوجود جميلا

بدأ يومك ياسيدتى بإطلالة منك للمرآة ووجدتك وجهك مشرقا فأعطاك هذا إحساسا بالبهجة

فى يومي هذا إستيقظت ووجدت أن زوجتي فى حالة طيبة بعد معاناة لمدة أسبوعين مع وعكة برد كانت تمنعها من الكلام و سعال متكرر و مؤلم .. أكيد مؤلم لها و مؤلم لى

و قامت زوجتي و أعدت الطعام "طبق فول مدمس بزيت الزيتون و الكمون و الليمون" و إجتمع ثلاثتنا على المائدة أنا و زوجتي نشوة ووالدتها "بيجة" و قمت بنفسي بفتح علبة البذنجان المخلل الذي تصنعه بيجة و وضع عدة حبات فى طبق و قمت بتقطيع البذنجان المخلل لأيسر على الجميع تناوله

و سألت بيجة كيف كانت ليلتك ؟ و هل كان حلمك الليلة بالألوان أم أبيض و أسود و ضحكنا .

نسيت أن أقول أننى لم ألقى و لو نظرة خاطفة على صحف اليوم

سعادتنا يا سيدتي نصنعها نحن - إلى حد كبير - و رأيت أن أكتب لكى لأشكرك على جرعة التى إستعرتها منك و لكى الشكر

[عبير يونس]

سيدتى الفاضلة أسعد الله أيامك و جعل الإحساس بالجمال دائما معك فى كل أيامك

بدأت يومي اليوم بقراءة هذا الموضوع و تأملت فيما حولي و إستعرت سعادتك لنفسي ...أذكر مقولة لأحد شعراء مدرسة أبوللو يقول فيها كن جميلا تر الوجود جميلا

بدأ يومك ياسيدتى بإطلالة منك للمرآة ووجدتك وجهك مشرقا فأعطاك هذا إحساسا بالبهجة

فى يومي هذا إستيقظت ووجدت أن زوجتي فى حالة طيبة بعد معاناة لمدة أسبوعين مع وعكة برد كانت تمنعها من الكلام و سعال متكرر و مؤلم .. أكيد مؤلم لها و مؤلم لى

و قامت زوجتي و أعدت الطعام "طبق فول مدمس بزيت الزيتون و الكمون و الليمون" و إجتمع ثلاثتنا على المائدة أنا و زوجتي نشوة ووالدتها "بيجة" و قمت بنفسي بفتح علبة البذنجان المخلل الذي تصنعه بيجة و وضع عدة حبات فى طبق و قمت بتقطيع البذنجان المخلل لأيسر على الجميع تناوله

و سألت بيجة كيف كانت ليلتك ؟ و هل كان حلمك الليلة بالألوان أم أبيض و أسود و ضحكنا .

نسيت أن أقول أننى لم ألقى و لو نظرة خاطفة على صحف اليوم

سعادتنا يا سيدتي نصنعها نحن - إلى حد كبير - و رأيت أن أكتب لكى لأشكرك على جرعة التى إستعرتها منك و لكى الشكر

والدي العزيز

أشكرك على دعواتك الطيبات و جعل الله تعالى لك و للأسرة الكريمة حظا منها

بقراءة كلمات حضرتك ازددت سعادة حقا

حقا كل طاقة نطلقها تعود لنا و بنفس القوة

حمد لله على سلامة زوجتك متعها الله بوافر الصحة و العافية

أما تيتة بيجة حفظها الله فهي ماشاء الله بذاتها طاقة سعادة متحركة

متعكم الله تعالى بصحبتها و بارك في عمرها

أما أجمل ما فعلت حضرتك هذا الصباح هو عدم قراءتك للصحيفة

فالصحف تبرز كل ما يسوء

لأن القائمين عليها يعلمون أن الناس " تهتم" بما يخيف و يقلق

و الحقيقة أن

هناك ملايين الأحداث الجميلة تحدث يوميا و لا أحد "يهتم" بها بالطبع فالأحداث السعيدة لا تجلب الهم

و كما تعكر نقطة حبر جالونا من الماء

فإن حادثة مروعة واحدة أو خبر سيء واحد في يوم

يمكنهم تعكير ملايين الأحداث المفرحة في نفس اليوم!

أسعدك الله دوما يا والدي الفاضل

[عبير يونس]

من أرق الرسائل التي تلقيتها

تلقيت هذه الرسالة هذا الصباح

أهلا ماما أنا أحبك كثيرا و أنت أغلى الناس

هذه رسالة حب يا ماما يا حبيبتي

أحبك يا أمي

المرسلة

رحمة

[عبير يونس]

عدم الاحساس بالسعادة معناه وجود طاقة سلبية

و الطاقة السلبية لا تتبدد بل يتم احلالها بأخرى ايجابية

و ليس بالضرورة أن يعطيها لك تواصلك مع أحد

يمكنك الحصول عليها بأعمال تفعلها بمفردك تماما و بدون زيادة في التكاليف المادية

- قم/ قومي بعمل منزلي غير مرهق و نتائجه سريعة ( كواء - غسيل صحون- ترتيب الغرفة - إضافة لمسة فنية إذا كان تلك هوايتك- تجديد الملابس)

- خذ /خذي دش بارد للنشاط وساخن للاسترخاء - و لوهناك وقت وإمكانية استرخ / استرخي في البانيو لنصف ساعة (حبذا لو اضفت قليلا من العطر و أوراق الورد )

- اهتم/ اهتمي بشعرك و بشرتك ( جددي لون شعرك أو قصته - قومي بعمل حمام زيت أو كريم - اعملي ماسك لوجهك او حمام بخار)

- رتب/ رتبي مكتبتك و أوراقك أوخزانة الملابس

- قم / قومي بالمشي من نصف ساعة لى ساعة بملابس خفيفة و حذاء مريح

- قد تكون محتاجا لقليل من النوم بعد سهر طويل أوعمل مرهق ...

قيلولة من نصف ساعة إلى ساعة كفيلة باعطائك نشاط غير عادي لباقي اليوم

( طبعا في بداية النهار وليس بعد الخامسة مساء إلا ذا كنت تنوي السهر لليوم التالي)

- أوجد وقتا لممارسة هوايتك المفضلة من مرة لثلاث مرات أسبوعيا

- نم جيدا وليس طويلا... عش باعتدال و لا تفرط في أي شيء

الأمور السابقة مجرّبة و تمنح طاقات هائلة

و مؤكد شعور دائم بجمال الحياة

♥♥♥

[عبير يونس]

دي زرعة منزلية لنبات الحلبة

زرعها أحد أبنائي

بأدوات بسيطة جدا

قطعة قطن في كوب من البلاستيك و بذور الحلبة

مع ضوء الشمس من النافذة

قد ايه جميلة و مبهجة حد الدهشة

سبحان الله!