الاكتئاب

[bentmasria]

كتب الدكتور/ عمر ابراهيم المديفر

الاكتئاب حالة انفعالية قد تدوم لفترات طويلة جداً وقد تكون لفترات أقل طولاً، وأهم سماتها ان الفرد يشعر فيها بالحزن والهم ويميل إلى التشاؤم والشعور بالانقباض إضافة إلى أنه يشعر بالعجز والضعف واليأس.ويترافق مع ذلك العديد من الأعراض المزاجية والسلوكية والعقلية والجسمية.. مثل:

1 فقدان الشعور بالاستماع بالأشياء السارة والسعيدة.

2 تراجع اهتمامه بالهوايات وتناقض تفكيره بمستقبله.3

اضطرابات في النوم.4

فقدان الشهية إلى حد ما وتراجع في الوزن.

5 الشعور بالتعب ولو لجهد بسيط

.6 ضعف التركيز وعدم الاستمرار في الانتباه

.7 تراجع كفاءته المهنية وانخفاض جدارته في القيام بأعماله

.8 تظهر عليه أفكار الميل إلى الرغبة بالموت والانتحار

.ولا يعتبر الاكتئاب حالة مرضية إلاّ ضمن شروط وإلاّ فإنه يعتبر حالة حزن يمكن ان يمر بها الإنسان كجزء من حياته اليومية وأهم هذه الشروط

..1 ان يكون قد عانى من خمسة أو أكثر من الأعراض السابقة ولفترة أسبوعية على الأقل

.2 ان تغلب هذه الأعراض عليه معظم اليوم

.3 ان يكون تناقص الاهتمام أو السرور بشكل واضح في أغلب الأنشطة

.4 ان يكون فقد الوزن دون اتباع نظام حمية كما ان زيادة الوزن قد تكون عرضا من أعراض الاكتئاب

.5 ألاّ تكون الأعراض قد ظهرت نتيجة تأثيرات فيزيولوجية مرضية مباشرة أو نتيجة لتعاطي عقار بشكل غير صحيح أو بتأثير جانبي لأحد الأدوية

.6 ولا تدخل الأعراض ضمن التشخيص الإكلينكي إلاّ في حال أدت إلى آلام نفسية شديدة تضر بفعالية الشخص الحياتية وتعيق قدرته على القيام بوظائفه الاجتماعية والمهنية وغيرها

.ولابد من الملاحظة ان الاكتئاب يصيب جميع الأعمار فهو ليس حكراً على الراشدين الكبار بل يمكن ان يصيب المراهقين بل وحتى الأطفال، كما أنه ليس حكراً على مجتمع بعينه فهو ينتشر بشكل عام في جميع المجتمعات ويتأثر بالظروف الحياتية والمعيشية للأفراد والجماعات.