لو عايز تنزل وزنك ..اتفضل وصفات أعشاب

[شاعرالرومانسية]

طبعا محدش عاجبة وزنة ... واللى معدى المائة وعشرون :D بيقول : نفسى بس انزل لتسعين ..واللى وزنها تمانين خمس وتمانين بتقول : اة بس لوابقى خمسة وستين حتى ;)

عموما ممكن نحاول ..حنخسر اية يعنى ...يعنى هى جت على دى

تعالوا بينا نشوف اهم الاعشاب المهمة لتزيل الوزن ووصفاتها اية ..

ولا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد.

ولا مانع من استخدام هذه الوصفات ، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة، وأنه فى حالة ظهور أى أعراض جانبية لهذه الوصفات الشعبية يجب الامتناع عنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب المختص.

ويجب التأكيد على أنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه النباتات والأعشاب لا يوجد لها أى أضرار جانبية وذلك لأنها أشياء طبيعية، لأنه من المعروف أن الكثير من النباتات أو الأعشاب الطبيعية توجد لها بعض المساوئ، كما أن استخدامها بطريقة غير سليمة أو زائدة عن الحد قد تؤدى إلى ظهور الأعراض الجانبية

وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن

تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.

كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.

وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن

لاخفاء البطن في شهر واحد

شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره...(وصفة هايلة وانا مجربها ;) )

الميرمية لتخفيف الوزن

*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة

وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء

**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة

عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

خلطة ام سلطان(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

السنامكي لعلاج السمنه

شرب 3 اكواب ماء في اليوم

الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر :lol:

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين

شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه 100%للتنحيف

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع

تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب

ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر B)

دى اهم الوصفات وممكن نبقى نتكلم على كل واحد منهم بعد كدة على حا ..

يلا اية رايكوا نبتدى ونجرب ،،، ونشوف :blush:

تحيـــــــــــــاتى،،، ;)

تم تعديل 2 يوليو 2005 بواسطة شاعرالرومانسية

[bodda]

شاعرنا الجميل

هايل وصفات تحويل من .... الى ....

:D :blush: B)

طبعا هاتلاقى القراءات للموضوع بالهبل

بس كام رد هايظهر هنا ؟؟؟

:lol:

المهم اصدقائنا يستفيدوا ويتحولوا الى أغصان البان

بس بلاش يجربوا الوصفات مع بعضها والا هايختفوا خالص

;)

تسلم ايدك وكلامك فى النباتات وتأثيرها 100 %

صباح الفل

;)

[Osha]

حسن

:D

انت كنت شغال فين قبل كده

:D

سؤال برئ برئ برئ

:D :D :P

[شاعرالرومانسية]

اهلا بكل اللى ردوا واهلانين بكل اللى قروا ولا ردوا :D

اخى بودا ... ياعم الناس ترد والا لء المهم اللى عاوز يستفيد يستفيد

وبعدين يا شيف اهو انت تزود وانا اخسس :)

الاخت اوشا .. والله انا محاسب وشغلتى الارقام وبس ..بس الحاجة ام الاختراع بقى :blink:

لما حبيت انزل الوزن بقيت اجرى ورا كل معلومة عن الاعشاب والتخسيس " ودة خصوصا انى غاوى وصفات من الاصل :blink: )

المهم ............

وزنك بقى كام دلوقتى :)

[bodda]

شاعرنا الجميل

ما هو انا ملاحظ ان موضوعك شادد القراء

بس مكسوفين يدخلوا الحوار

بس على رأيك المهم يستفيدوا والاجر والثواب عند الله

تسلم ايدك

مساء الفل

:)

[Folana]

طبعا محدش عاجبة وزنة ... واللى معدى المائة وعشرون  :blink: بيقول : نفسى بس انزل لتسعين ..واللى وزنها تمانين خمس وتمانين بتقول : اة بس لوابقى خمسة وستين حتى :D

عموما ممكن نحاول ..حنخسر اية يعنى ...يعنى هى جت على دى

تعالوا بينا نشوف اهم الاعشاب المهمة لتزيل الوزن ووصفاتها اية ..

ولا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد.

ولا مانع من استخدام هذه الوصفات ، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة، وأنه فى حالة ظهور أى أعراض جانبية لهذه الوصفات الشعبية يجب الامتناع عنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب المختص.

ويجب التأكيد على أنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه النباتات والأعشاب لا يوجد لها أى أضرار جانبية وذلك لأنها أشياء طبيعية، لأنه من المعروف أن الكثير من النباتات أو الأعشاب الطبيعية توجد لها بعض المساوئ، كما أن استخدامها بطريقة غير سليمة أو زائدة عن الحد قد تؤدى إلى ظهور الأعراض الجانبية

وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن

تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.

كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.

وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن

لاخفاء البطن في شهر واحد

شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره...(وصفة هايلة وانا مجربها :D )

الميرمية لتخفيف الوزن

*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة

وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء

**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة

عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

خلطة ام سلطان(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

السنامكي لعلاج السمنه

شرب 3 اكواب ماء في اليوم

الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر :P

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين

شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه 100%للتنحيف

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع

تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب

ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر :P

دى اهم الوصفات وممكن نبقى نتكلم على كل واحد منهم بعد كدة على حا ..

يلا اية رايكوا نبتدى ونجرب ،،، ونشوف :lol:

تحيـــــــــــــاتى،،، :blink:

<{POST_SNAPBACK}>

السلام عليكم .........

موضوع جميل فعلا ياشاعر الرومانسية ..واعتقد ان الكل بيلجأ لقرائته من حين لاخر .....

انا شخصيا جربت منه حاجتين ..الميه بالليمون ..والشاى الاخضر ...بس باخده اقراص وطبعا هى متوافرة فى الصيدليات دلوقت .....

هى المشكلة فى زيادة الوزن اعتقد ..بترجع لاننا بنفرح اول مانفقد عدة كيلوجرامات ونبدا نارس هواية الاكل تانى فطبعا بنسترجع مافقدناه بسهولة ويمكن اكتر...نتيجة ان الجسم بيكون جيوب لتخزين الدهون تحسبا منه باى غدر تانى مننا ....المشكلة ممكن تتحل فى تغيير النظام الغذائى اللى بنتبعه اصلا ...يعنى ممكن لما نفقد الوزن ونصل للمطلوب نبدا ناكل بكميات صغيرة ..مع تغيير العادات الغذائية السيئة اللى كلنا عارفينها طبعا ....انا حارجع للموضوع ده تانى بس كان عندى استفسار لشاعر الرومانسية او اللى عنده اجابة .......

ماهو الدارسين

الروب؟

السنا؟

[bodda]

مش عارفه الدارسين والدارسات ؟؟؟

الاحياء منهم والاموات ؟؟؟

:wub:

[Folana]

افادك الله يابودا....انا اعرف الاموات بس..وعلى اى حال انا عرفت ان الدارسين يعنى القرفة ..شفت بقى ذكاوتى ..بس الروب والسنا يعنى ايه ...اوعى تقولى انت مش عارفة السنا من العما ... :wub:

[شاعرالرومانسية]

ماهو

الروب؟

السنا؟

اولا يا ست الكل .. الروب هو اللبن الريب

السنا بقى ... معقولة محدش يعرفة

دا عمر الجزاوى كان بيغنى فى الفيلم ويقول ..

معانا الفاكك والفاكوك

معانا السانا والسانود

:D

:D

السنا والسانود دول عشبين متلازمين موجودين عند العطار وبيتباعوا مع بعض

واحد شكلة زى السمسم بس بنى .. والتانى زى الشمر كدة وله رائحة عطرة ( وتقريبا والله اعلم هو شمر :wub: )... ولهم فوائد كتيررررررر وزتم ذكرهم فى احاديث الطب النبوى

وعموما حكمللك وصفات الاعشاب لو كنتى تحبى :wub:

[Folana]

عودا احمد ياعزيزنا شاعر الرومانسية ......

شكرا للرد ..بقى الروب هو اللبن الرايب ؟...افادك الله ...بالنسبة للسنا والله مااعرف الا منك دلوقت ..بس انا عارفه شكله اللى وصفته بس هو اكبر من السمسم شوية ..وفيه بعض محلات البيكرى بتستخدمه فى نوع معين من العيش ...زى تريانون مثلا ..بيكون ضمن عجينة العيش مع قمح وجزر مبشور وعدس غامق وشوية حاجات كده ..ياترى هو ده ؟

وطبعا ياريت من فضلك تكمل وصفة الاعشاب ..لانى باعمل منها سبوبة ..وابيعها لجرايبى واهو الواحد بيمشى حاله :D)..باهزر طبعا انا عارفة ان حقوق الطبع محفوظة ..بس معلش حاتعبك ولو عندك وقت تبقى تكتبى لى باقى الوصفة ..... :)

[ام البنات]

شاعر الرومانسيه

تقريبا كل الى فى المطبخ هيجوا عندك :D

بس انا احجز لى مكان مستديم :

علشان محتاحه الوصفات دى ( واحده معرفه ) عاوزه تخس :D

مش انا دى واحده اعرفها معرفه سطحيه :D

نعود بعد قليل يعنى يجى يومين كده

[abdo]

الروب هو الزبادي 000والسنا هو السنامكيhttp://www.khayma.com/hawaj/sanmky.htm

وشكرا

[ام البنات]

شاعر الرومانسيه

حضرتك رحت فين

موضوع الاعشاب نام ليه

ياريت تكمل

مش قلت لحضرتك واحده معرفتى عاوزه تخس :ninja:

وبالنسبه لموضوع الليمون والجنزبيل

انا سمعت ان الليمون والكمون المغلى يطرد الماء الزائد ده صحيح ولا كلام فارغ :angry:

[nancy]

[/col

مرسى يا شاعر على الاعشاب الى بتساعد على التخسيس

انا تقريبا جربت كل الوصفات دى بس المشكلة عدم الاستمرارية

او فية اى وصفات تانية عن الرجيم انا فى الانتظار

وشكراor]

[شاعرالرومانسية]

شاعر الرومانسيه

حضرتك رحت فين

موضوع الاعشاب نام ليه

ياريت تكمل

مش قلت لحضرتك واحده معرفتى عاوزه تخس :ph34r:

وبالنسبه لموضوع الليمون والجنزبيل

انا سمعت ان الليمون والكمون المغلى يطرد الماء الزائد ده صحيح ولا كلام فارغ :wub:

<{POST_SNAPBACK}>

اهلا بيكى يا ام البنات ...

اية جربتى حاجة من دول والا لاء.. :D

المحل نور والله ...

وجارى تجميع معلومات عن المزيد من الاعشاب

وانا تحت امرك وامر معارفك :D

اما بخصوص الليمون والكمون...

المغلى فانا اعرف ان لهم تأخير كويس على المعدة وفى تقلصات الامعاء

اما بخصوص طرد الماء الزائد فحسئل وارد عليك ;)

[أسد]

السنامكي .. أو السنا .. هي عشبة طبية معروفة من قديم الأزل واسمها هو Cassia Angostifillia وهي فارماكوبيا ، بمعنى أنه قد تمت دراستها باستفادة وفحص وتمحيص كاملين بشكل كامل ، وتم إعتماد محتوياتها ومكوناتها بشكل كامل.

وكما تعلمون فإن الأعشاب تحتوي على معدلات معينة من العقاقير ، وبنسب متباينة وتختلف الفائدة منها باختلاف طريقة الإستعمال والشكل.

وبالنسبة لعشبة السنا .. هي الأوسع نطاقاً والأكثر أماناً واستخداماً في عمليات إنقاص الوزن (كعامل مساعد). فهي تحتوي على عقارين هما Senoside A و Senoside B ، وهما عناصر ملينة تعمل على نقل الطعام بعد هضمه وجعله قابلاً للإمتصاص بسرعة من الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة مما يقلل من فترة بقاء الطعام للإمتصاص.

ومن المهم أن نعرف أن الفائدة من تلك العشبة تكون عند تناولها على شكل شاي ، أي بنقع العشب في الماء الساخن وتصفيته ومن ثم شربه. فقط ..

وللمعلومية .. تلك العشبة تسبب حساية في الجسم عند ملامسته بشكل مباشر لكثير من الأشخاص.

ومن الهام جداً جداً أن نبتعد عن تناول الأعشاب الموجودة عند العطار ..

فهذه الأعشاب الطبية غالباً ماتكون أكثر حساسية من غيرها في التعامل معها ..

فالمبيدات الحشرية .. وبيض الحشرات .. وبراز وبول الحشرات المتراكم عليها طوال فترة نبوتها قد يكون أكثر ضرراً بكثير من فائدتها.

والأعشاب الطبية المصنهة خصيصاً لهذا الغرض تكون معقمة عن طريق وضعها في غرف خالية ومفرغة من الهواء وتعريضها لضغط مرتفع جداً وبالتالي يتم القضاء على بقايا الحشرات بشكل كامل ، وقتل البيض نهائياً ..

وهي أشياء لايمنكن ملاحظتها بالعين المجردة.

ويمكن التأكد من ذلك عند تخزين أي أعشاب مشتراة (سائبة) من عند العطار ، ووضعا في كيس وتخزينها في مكان حار ورطب .. بعد شهر ستجد الكثير من الحشرات تمشي بداخلها ، والمختصين سيجدون أنواع مختلفة من الحشرات وليست نوع واحد ، وهي تكون نتجت عن فقس البيض بعد تعرضه للمناخ المناسب.

والعامة يقولون أن الشئ سوس (من السوس) .. أو دود (من الدود) حسب مايرونه. ..

والجزء الفعال في تلك الحالة من النبات هو أوراق النبات وليس ساقه .. فالأوراق تحتوي على النسبة الأكبر من عقار Senoside B وهو الأهم هنا في حالتنا.

وهذا ينطبق على كل الأعشاب الطبية المتداولة عند العطارين.. فهي في الحقيقة خطر شديد على الصحة العامة لو تعلمون عظيم

تحياتي

[شاعرالرومانسية]

الاخ العزيز أسد

شكرا على مشاركتك المتميزة ..

وعلى معلوماتك القيمة ..

وربنا يديم علينا نعمة الصحة ..

ونعمة التفاعل ;)

تقبل منى خالص امتنانى :blink:

[Reham]

طبعا محدش عاجبة وزنة ... واللى معدى المائة وعشرون  :angry2: بيقول : نفسى بس انزل لتسعين ..واللى وزنها تمانين خمس وتمانين بتقول : اة بس لوابقى خمسة وستين حتى :huh:

<{POST_SNAPBACK}>

ايه بس ياعم حسن!!!!!!

هو مفيش غير الستات اللي محتاجة تعمل ريجيم

مالرجالة برده مابتشوفش تحت رجلها من كروشها

مشكلتي الوحيدة اللي بقابلها وانا بعمل اي ريجيم هو انني مدمنة

شيكولاتة وحلويات غربية

ومش بحب من الفاكهة غير الموز (نظام قرود يعني)

ومش بحب الخضار.....تفتكر فيه علاج للي في حالتي

بس انا نفسي أسألك عن شاي الاعشاب اللي بيتباع في السوبر ماركت زي Roial tea

وبيتشرب منه قد ايه في اليوم وبيجيب نتيجه بعد كام يوم؟؟؟

وهل له آثار جانبيه ام لا؟؟؟؟؟

ياريت تقوللي كل اللي تعرفه عنه؟؟؟

افيدني افادك الله يادكتور حسن :blink: حشيش قصدي أعشاب :blink:

لحسن انا استويت من كل انواع الريجيمات وخلاص نفسي آكل حتة مكرونة بالباشاميل ولا كام حلة محشي ولاكام صباع شيكولاتة جالاكسي بالبندق

تم تعديل 25 يناير 2006 بواسطة Reham

[Reham]

اه نسيت اقولكم علي موقع حلو اوي بيتكلم عن الريجيمات المختلفة والتمرينات الرياضية لجميع أجزاء الجسم

كمان بيتكلم عن طب الاعشاب وبعض النصائح المفيدة

والطب البديل

موقع واسع بيتكلم عن حاجات كتير اوي

الموقع اهه

http://www.family-help.com/

[شاعرالرومانسية]

طبعا محدش عاجبة وزنة ... واللى معدى المائة وعشرون  :angry: بيقول : نفسى بس انزل لتسعين ..واللى وزنها تمانين خمس وتمانين بتقول : اة بس لوابقى خمسة وستين حتى :sad:

<{POST_SNAPBACK}>

ايه بس ياعم حسن!!!!!!

هو مفيش غير الستات اللي محتاجة تعمل ريجيم

مالرجالة برده مابتشوفش تحت رجلها من كروشها

<{POST_SNAPBACK}>

اهلا بيكى ياحاجة ريهام ... :wub:

يافندم انا بقول اللى معدى المائة وعشرون بيقول بس لو انزل لتسعين

واللى وزنها خمس وتمانين بتقول : اه بس لو ابقى خمسة وستين حتى

يعنى اتكلمت على الاتنين ...

وبعدين زى ماانتى شايفة انى قلت ان الرجالة معديا المائة والعشرون ... :angry:

والستات معدية الخمسة وتمانين ...

مع انها تقريبا كدة .... العكس :blink: