حاجات مفيدة

[أبو محمد]

رائع .. تستاهلى نجمة ذهبية من حفيدك المتواضع

[Grandma]

في 9/8/2016 at 19:25, أبو محمد said:

رائع .. تستاهلى نجمة ذهبية من حفيدك المتواضع

شكرا يا حفيدي على النجمة و بوكيه الورد 

[Grandma]

في 9/8/2016 at 20:10, مصطفي said:

اتفضلي

المقادير 

1-عبوه بلاستيك لتر ونصف 

2- كوب ماء ساخن

3- 50 جرام سكر قصب

4- 20 جرام خميرة بيره

الطريقه كما بالفيديو

تقطع العبوه نصفين ثم نضع ماء ونذيب فيه السكر جيدا ثم نضيف خميرة البيره دون تقليب

 

طريقه اخري تنفع في الاماكن المفتوحه وهي تجهيز اناء اسود اللون من البلاستيك ونضع فيه زيت مع مسحوق سائل (اللي بيشيل الدهون)ونملي القاع بالماء ليطفو الزيت

 

 

ميرسي جدا على الوصفة و الترجمة 

[Grandma]

المخدة او الوسادة دي مفيدة جدا ...خصوصا في السفر 

 

 

[Grandma]

إستخدامات قد لا تعرفها للفازلين 

لا يوجد منزل يخلو من عبوة أو اكثر من الفازلين؛ فالفازلين هو تلك المادة الكيميائية المتعددة الاستخدامات وهو يعرف كذلك بالبرافين اللين أو الهيدروكربون المتعدد ولقد تم اكتشافه وتصنيعه بواسطة العالم الكيميائي Robert Chesebrough عام 1972وقد تعددت استخدامات الفازلين في مجالات وأنشطة مختلفة وهامة وسوف نقوم من خلال هذا المقال بذكر أهم استخدامات الفازلين الهامة والمذهلة والتي ربما لا يعرفها الكثيرون

1-     الأحذية الجلدية إن شراء حذاء جلدي بسعر كبير يجعلك في حاجة للمحافظة  عليه لامعا ونظيفا طوال الوقت وقد يلجأ البعض إلى شراء الطلاء أو الغسول الخاص بالأحذية والمتوفرة بالسوق للحافظة على لمعان الحذاء، ولكن لما تقوم بشراء هذه المنتجات في حين أن لديك خيار آخر أفضل والذي لن يعطي حذائك الرطوبة فسحب بل سوف يحافظ على لمعانه أيضا وهذا باستخدام الفازلين، فبعد أن تقوم بتنظيف الحذاء بقطعة قماش رطبة وتتأكد من خلوه من أي أتربة أو أشياء عالقة به قم بوضع طبقة من الفازلين عليه واتركها لمدة خمس دقائق حتى يقوم الجلد بامتصاص الرطوبة ثم  قم بإزالتها باستخدام قطعة قماش جافة بحركة سريعة وبذلك يكون حذائك لامعا وجذابا طوال الوقت.

2-     العلامات المائية والبقع من منا لا يتضايق من العلامات والدوائر التي تتركها الفناجيل والأكواب للمشروبات الساخنة كالقهوة والشاي مثلا على قطع الأساس عند وضعها عليها لمدة طويلة، ولكن لا داعي للقلق فالآن يمكنك التخلص من هذه البقع باستخدام الفازلين فقط قم بوضع بعض من الفازلين على قطعة قماش نظيف وضعها على مكان البقعة طوال ساعات الليل وفي الصباح قم بفرك هذه البقع وسوف تجد أنك تتخلص منها بكل سهولة هذا بالإضافة إلى اللمعان الذي تكتسبه قطع الأساس نتيجة وضع هذه المادة الشمعية عليه.

1-     الأحذية الجلدية إن شراء حذاء جلدي بسعر كبير يجعلك في حاجة للمحافظة  عليه لامعا ونظيفا طوال الوقت وقد يلجأ البعض إلى شراء الطلاء أو الغسول الخاص بالأحذية والمتوفرة بالسوق للحافظة على لمعان الحذاء، ولكن لما تقوم بشراء هذه المنتجات في حين أن لديك خيار آخر أفضل والذي لن يعطي حذائك الرطوبة فسحب بل سوف يحافظ على لمعانه أيضا وهذا باستخدام الفازلين، فبعد أن تقوم بتنظيف الحذاء بقطعة قماش رطبة وتتأكد من خلوه من أي أتربة أو أشياء عالقة به قم بوضع طبقة من الفازلين عليه واتركها لمدة خمس دقائق حتى يقوم الجلد بامتصاص الرطوبة ثم  قم بإزالتها باستخدام قطعة قماش جافة بحركة سريعة وبذلك يكون حذائك لامعا وجذابا طوال الوقت.

2-     العلامات المائية والبقع من منا لا يتضايق من العلامات والدوائر التي تتركها الفناجيل والأكواب للمشروبات الساخنة كالقهوة والشاي مثلا على قطع الأساس عند وضعها عليها لمدة طويلة، ولكن لا داعي للقلق فالآن يمكنك التخلص من هذه البقع باستخدام الفازلين فقط قم بوضع بعض من الفازلين على قطعة قماش نظيف وضعها على مكان البقعة طوال ساعات الليل وفي الصباح قم بفرك هذه البقع وسوف تجد أنك تتخلص منها بكل سهولة هذا بالإضافة إلى اللمعان الذي تكتسبه قطع الأساس نتيجة وضع هذه المادة الشمعية عليه.

3-     أثناء الطلاء هل قمت يوما ما بطلاء بعض أجزاء المنزل كالنوافذ أو الأبواب أو غيرها ثم وجدت أن الطلاء يقع ويمتد إلى بعض الأماكن التي لا ترغب في وجوده بها، إذا كنت تعاني من هذه المشكلة فالحل الأمثل هنا هو أن تقوم بوضع بعض من الفازلين على الحواف والمناطق التي لا تريد وجود الطلاء عليها قبل أن تقوم بالدهان، وهذا لا يعني أن الطلاء لن يمتد إلى تلك الأماكن ولكنه يعني أنك سوف تستطيع أن تقوم بإزالة الأجزاء الزائدة بعد ذلك بسهولة.

4-     في حامل الشمع من منا لا يحب أن يستمتع بالعشاء الهادئ من وقت لآخر على ضوء الشموع؟! فمن المؤكد أن جميعنا يحب هذا الجو الهادئ الرومانسي وقطعا سوف تستخدم في ذلك بعض حوامل الشمع والتي دائما ما تكون ذات شكل جميل وأنيق يجعلك في حاجة إلى المحافظة عليها لأطول وقت، ولكن من المركد أيضا أنك واجهت صعوبة في تنظيف هذه الحوامل من قطع الشمس المتساقطة عليها وهنا يأتي دور الفازلين فلكي تتمكن من إزالة قطع الشمع من الحامل بسهولة قم بوضع بعض الفازلين عليه قبل استخدامه وسوف تجد سهولة في غزالة أي قطع شمس ساقطه عليه وبذلك تستطيع المحافظة عليه واستخدامه أطول وقت ممكن.

5-     العلكات الممضوغة جميعنا قد مررنا بصعوبة إزالة العلكات الممضوغة والملتصقة بالأرض أو بقطع الأثاث ولكن هذه الصعوبة سوف تزول عند استخدام الفازلين فكل ما عليك القيام به هو أن تقوم بوضع بعض من الفازلين فوق العلكة الملتصقة سواء على الأرض أو الأساس ثم تبدأ في فركها بقوة  مما يؤدي إلى إزالتها وتنظيف المكان الذي كانت تلتصق به بكل سهولة.

6-     على الماكينات والدراجات إذا كنت تنوي على القيام بحفظ بعض الماكينات أو الدراجات في الجراج للموسم القادم فقم بوضع طبقة من الفازلين على الأجزاء المعدنية الموجودة في الماكينات والدراجات حتى تتجنب الصدأ الذي يحدث كنتيجة لتراكم الأتربة على الاجزاء المعدنية.

7-     على أواني طعام الحيوانات الأليفة إن النمل هو من الحشرات التي لا نحب أن نراها بالمنزل، ولكي تتجنب تجمعه على أواني طعام الحيوانات التي تربيها بالمنزل كالقطط والكلاب قم بوضع طبقة من الفازلين على هذه الأواني فسوف يقلل ذلك ويمنع من تجمع تلك الحشرات عليها.

8-     غطيان الزجاجات إن أغطية الزجاجات مثل زجاجات طلاء الأظافر والمواد اللاصقة كالغرة دائما ما تلتصق بالزجاجة بشكل يجعل فتحها صعب جدا، ولكن مع وجود الفازلين فلن يعد ذلك صعبا، قم فقط بوضع بعض من الفازلين في هذه الغطيان وسوف تجد أنك تستطيع فتح تلك الزجاجات بكل سهولة بعد ذلك.

9-     أثناء صبغ الشعر إذا كنت تنوي أن تغير لون شعرك وأن تقوم بصيغه فمن المؤكد أن أكثر ما يضايقك هو أن الصبغة تغطي فروة الرأس الموجودة حول حدود الشعر ولكي تتجنب ذلك قم بوضع طبقة من الفازلين على الأماكن التي لا تريد أن تصل إليها الصبغة وسوف تجد أن تلك الأماكن لن تمتص الصبغة، وهذا إلى جانب أنه يعطيك مظهر أجمل إلا أنه سوف يحمي فروة رأسك أيضا من المواد الكيميائية الضارة الموجودة بالصبغة.

10-   على الوجه للفازلين عدة استخدامات هامة في الوجه فيمكنك مثلا وضعه على رموشك قبل النوم حتى تنمو وتصبح كثيفة، وكذلك لا تقوم بشراء المواد الكيميائية الضارة للشفاة بل استخدم الفازلين لترطيبها ولمعانها، كما يمكنك وضع بعض من الفازلين على الحواجب والخدود والجفون قبل وضع المكياج حتى تعطيها مظهر لامعا وجميل.

إذاً فإن استخدامات الفازلين متعددة وشاملة لعدة جوانب فهو ليس مفيدا لجسمك فقط بل إنه مفيد لمنزلك أيضا فاحرص على استخدامه دائما

 

[Grandma]

فيديو بيعلمنا الغلط اللي كنا بنعمله و يورينا الطريقة الصح 

أنا شخصيا استفدت منه 

 

 

[Grandma]

5 استخدامات مفيدة وبسيطة لورق الالمنيوم

 

[Grandma]

وداعا للأنسولين.. منقوع الباميا يخلصك من مرض السكر نهائيًا

 

نصح الدكتور عماد عبد العليم، استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة، بضرورة تناول المرضى المصابين بمرض السكر لشراب منقوع الباميا؛وذلك لفوائده المذهلة في علاج داء السكري وتنظيم معدل الأنسولين في الدم، والتخلص نهائيًا من أعراض المرض المزمن ومشكلاته الصحية المتعددة.

 

وأكد عبد العليم، أن شرب مياه الباميا الخضراء قادر على علاج مرض السكر في غضون شهرين على الأكثر، ويمكن تجربته تحت إشراف طبيب متخصص في مجال علوم التغذية أو طبيب الباطنة والسكر؛ وذلك لتلافي أي أعراض سلبية أو مفاجآت صحية، وللتأكد أيضًا بصورة واقعية من فعالية النتائج المذهلة لمنقوع الباميا الخضراء.

 

وأضاف أن سر فعالية نجاح الباميا في شفاء مرض السكر، يرجع إلى المادة الرغوية والزلال الناتج عن نقعها في الماء، الذي أثبتت الأبحاث قدرته على علاج المرض في وقت قريب وفق الخطوات التالية. 

 

1 - احضر عدد 2 أو 3 أصابع باميا متوسطة الحجم.

2 - أزل رأس الإصبع وطرفه من كل حبة.

3- قطع كل حبة بشكل مائل إلى شرائح بالعرض متوسطة الحجم.

4- ضع ما تم تقطيعه من الأصابع في كأس ماء حجم وسط.

5- قم بتغطية الكأس واتركه ضمن حرارة الغرفة ولا تضعه في الثلاجة، لمدة 12 ساعة.

6- اشرب محلول الماء وما يحتويه من زلال الباميا (المادة الغروية)، أما شرائح الباميا فيمكن استحلابها بالفم لأخذ المادة الزلالية أو الغروية منها، دون مضغها أو أكلها.

7- كرر الطريقة بحيث تتناول كأسين في خلال 24 ساعة.

8- لا تشرب أو تأكل شيئا لمدة نصف ساعة من تناولك المشروب، ويفضل أن تتناول المشروب صباحا على الريق، وليلا قبل النوم أو بعد وجبة العشاء.

9- استمر على هذا العلاج دون توقف وبعناية، ومتابعة عن طريق التحليل المنزلي لنسبة السكر ومقارنتها قبل تناول المشروب.

10- بعد مرور أسبوعين من تناول المنقوع، ستلاحظ انخفاضا في نسبة السكر أو قد تنخفض قبل ذلك، حسب مستوى المرض لكل حالة، عندها يجب أن نخفض جرعات الدواء لتتناسب مع التغيرات أو وفق تعليمات الطبيب.

 

* طريقة سهلة  لمرضى السكر ومش هتكلف حاجة ... جربوها ومش هتخسروا و بالشفا ان شاء الله . 

 

[Grandma]

كيس ورقي صديق للبيئة من "آبل"

 

 

قد قدمت شركة آبل طلب الحصول على براءة اختراعها هذا في مارس/آذار 2016، ولكنها لم تصبح متاحة للجمهور إلا الآن.

وأطلقت آبل على اختراعها الجديد مسمى "الحقيبة"، وبخلاف اختراعات آبل الأخرى فإن "الحقيبة"  تفتقر إلى بعض ميزات الأجهزة ذات التقنية العالية مثل البطارية المدمجة والبلوتوث على سبيل المثال.

ويتكون هذا الكيس من الورق المصقول الصلب والذي يتكون من 60٪ على الأقل من المواد المعادة التصنيع.

ويؤكد القائمون على هذا الاختراع أن المواد الداخلة في تصنيع معظم أكياس الورق الحالية أقل من 50 % منها هو من المواد القابلة لإعادة التدوير، مما يعني أن أكياس آبل هي أكثر حفاظا على البيئة من غيرها بكثير.

وتتجه آبل في الفترة الأخيرة إلى تصنيع المواد المغلفة والأكياس الحاملة لمنتجاتها على أساس من الحرص على البيئة المحيطة.

 

* بيعجبني الناس و الشركات اللي دايما بتفكر ازاي تحافط على البيئة 

دعوة مني و تحدي لشركة ( أبل ) انها تيجي مصر و تنظف شوارعنا بطريقة سمارت و مبتكرة و تخلصنا من كافة انواع التلوث  

[Grandma]

لماذا يوجد خطّ تحت حرفي "J" و"F"؟

هنالك خطّ تحت كل من حرفي الـ"F" أو "ب" وعلى حرف "J" أو "ت" بلوحة المفاتيح في حاسوبك، لذا انتبه جيدا لهما فهنالك نفور معين لم يعرف الكثير منا سببه من قبل.

يعتقد البعض أن هذه الخطوط هي للأشخاص الذين لا يبصرون، إلا أنها، وفقا لصحيفة "اندبندت" البريطانية، لمعرفة مكان الأحرف والقدرة على الكتابة دون النظر الى لوحة المفاتيح أبدا.

فاذا كنت تكتب على اللوحة بسرعة ولا تريد النظر اليها، فهذه الخطوط تنبهك إلى الأحرف وتضبط لك عملية الكتابة السريعة دون أخطاء.

بعبارات أخرى، إذا وضعت يدك على حرف "ب" ستكون قادرا على نقر "ي" و "س" و"ش" بكل سهولة.

أما على الجهة اليمنى، عند حرف "ت" فعند وضع إصبعك عليه، تستطيع نقر النقطتين إلى جانب حروف "ن" و"م" و"ك" بكل سهولة، إضافة إلى ذلك فالإبهام قادر على نقر زر المسافة (Space) بكل سهولة.

 

* أول مرة انتبه للخطين دول بعد قرأة هذا المقال 

سألت اسرتي أذا كانوا هما أخدوا بالهم من الخطين أجابوا بالنفي 

بس كلنا سعداء بهذا الاكتشاف 

[Grandma]

استعمالات غريبة لـ الأرز

الأرز هو أحد أشهر وأفضل الأطعمة في معظم البلدان، حتى أن مائدةً لا تكاد تخلو من طبق أرز إلى جانب الأطباق الأخرى. لكن هل كنت تعلم أن للأرز استعمالات أخرى مع مختلف الأشياء في منزلك ؟ تابع القراءة لتتعرف على هذه الأشياء المفيدة.

تجفيف الأجهزة الإلكترونية

 

على الأرجح فهذه أحد أكثر استعمالات الأرز التقليدية! فإن حصل وسقط أو تعرض هاتفك المحمول للماء، فإن أفضل طريقة لتجفيفه من الداخل هي بوضعه في كيس أرز مغلق وتركه مدة 24 ساعة، وذلك بعد تجفيف الجزء الخارجي للهاتف وإزالة البطارية وبطاقة SIM.

صناعة ضمادات للتدفئة

من الاستعمالات الأخرى المميزة للأرز هو صناعة ضمادة لتدفئة لعلاج التشنجات والتواء الرقبة المؤلم.

فبعد وضع الأرز في قماشة ثم إغلاقها بإحكام، يتم وضع القطعة داخل المايكروويف مدة 30 ثانية وبعدها تُستعمل لعلاج الآلام.

 

الحفاظ على الأدوات المعدنية من الصدأ

 

حيلة ممتازة يُمكن تطبيقها في ورشات الحدادة أو السيارات حيث تكثر الأدوات اليدوية المعدنية المعرضة للصدأ بفعل الرطوبة أو تعرضها المستمر للماء. ويُمكن استبدال الأرز بنشارة الخشب إن توافرت وهي تؤدي نفس الغرض.

 

التأكد من حرارة الزيت قبل القلي

 

إن لم يتوافر في المنزل ميزان حرارة مخصص للطبخ، يُمكن استعمال الأرز لفحص درجة حرارة الزيت وملاءمته للقلي.

وذلك من خلال وضح حفنة من الحبوب في الزيت، فإن غرقت في الزيت فذلك يعني أنه غير ملائم للقلي.

أما إن انتفخت حبات الأرز طفت على السطح فهذا يعني أن الزيت جاهز لاستعماله.

 

تنظيف طاحونة القهوة والبهارات

 

للتخلص من بقايا القهوة أو البهارات المطحونة في المطحنة الكهربائية، يُمكن طحن حفنة من الأرز وسيُزيل معه كل ما علق في المطحنة سابقًا.

تنظيف أواني المطبخ ذات الفتحات الضيقة

إن لم تتوافر لديك فرشاة خاصة بتنظيف الأواني ذات الفتحات الضيقة أو الطويلة، فإن الأرز هو البديل الأفضل. وذلك عبر إضافة كمية قليلة منه في الوعاء مع القليل من الماء الساخن وقطرات من سائل التنظيف، ثم تحريك الوعاء بكل الاتجاهات وبعد ذلك غسله بالماء.

منع تخمر العجين لبعض المعجنات

بعض أنواع المخبوزات يجب أن لا تتخمر عجينتها، مثل عجينة التارت، ولضمان عدم انتفاخ العجينة في الفرن، يتم وضع حبوب مثل الفاصولياء أو أرز أو فول على العجين بعد تغطيته بورق خاص، وبذلك، يُساعد وزن الحبوب على عدم انتفاخ العجينة.

صناعة حامل سكاكين مؤقت

 

طريقة جميلة ومميزة لحفظ السكاكين في المطبخ مؤقتًا.

صناعة معطر هواء

 

يُستعمل هذا المعطر في الغرف ذات المساحة الصغيرة مثل دورات المياه. ويتم صناعته عبر إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية على حفنة أرز في كوب مفتوح ووضع الكوب في المكان المغلق.

 

* نفسي بس الواحد يقدر يفتكر استعمال ولا اتنين من الحاجات اللي بيكتبها 

 

 

[أبو محمد]

في 9/24/2016 at 20:56, Grandma said:

لماذا يوجد خطّ تحت حرفي "J" و"F"؟

هنالك خطّ تحت كل من حرفي الـ"F" أو "ب" وعلى حرف "J" أو "ت" بلوحة المفاتيح في حاسوبك، لذا انتبه جيدا لهما فهنالك نفور معين لم يعرف الكثير منا سببه من قبل.

يعتقد البعض أن هذه الخطوط هي للأشخاص الذين لا يبصرون، إلا أنها، وفقا لصحيفة "اندبندت" البريطانية، لمعرفة مكان الأحرف والقدرة على الكتابة دون النظر الى لوحة المفاتيح أبدا.

فاذا كنت تكتب على اللوحة بسرعة ولا تريد النظر اليها، فهذه الخطوط تنبهك إلى الأحرف وتضبط لك عملية الكتابة السريعة دون أخطاء.

بعبارات أخرى، إذا وضعت يدك على حرف "ب" ستكون قادرا على نقر "ي" و "س" و"ش" بكل سهولة.

أما على الجهة اليمنى، عند حرف "ت" فعند وضع إصبعك عليه، تستطيع نقر النقطتين إلى جانب حروف "ن" و"م" و"ك" بكل سهولة، إضافة إلى ذلك فالإبهام قادر على نقر زر المسافة (Space) بكل سهولة.

 

* أول مرة انتبه للخطين دول بعد قرأة هذا المقال 

سألت اسرتي أذا كانوا هما أخدوا بالهم من الخطين أجابوا بالنفي 

بس كلنا سعداء بهذا الاكتشاف 

أول درس تعلمته فى دروس الـ Typing
الـ Home position للإصبعين السبابة هما الخطان البارزان
عند الـ F والـ J على الـ Home row
وبعد كده بالتمرين كل صوبع هيعرف الحروف اللى يضرب عليها

[Grandma]

 

7 ساعات مضت, أبو محمد said:

أول درس تعلمته فى دروس الـ Typing
الـ Home position للإصبعين السبابة هما الخطان البارزان
عند الـ F والـ J على الـ Home row
وبعد كده بالتمرين كل صوبع هيعرف الحروف اللى يضرب عليها

 

7 ساعات مضت, أبو محمد said:

أول درس تعلمته فى دروس الـ Typing
الـ Home position للإصبعين السبابة هما الخطان البارزان
عند الـ F والـ J على الـ Home row
وبعد كده بالتمرين كل صوبع هيعرف الحروف اللى يضرب عليها

 

7 ساعات مضت, أبو محمد said:

أول درس تعلمته فى دروس الـ Typing
الـ Home position للإصبعين السبابة هما الخطان البارزان
عند الـ F والـ J على الـ Home row
وبعد كده بالتمرين كل صوبع هيعرف الحروف اللى يضرب عليها

يمكن أنا ما كنتش أعرف المعلومة دي علشان ما اتعلمتش Typing

الـ Home position بالنسبالي هما حرف الـ G و H أو الـ الألف و اللام بالعربي و الحكاية  ماشية زي الفل ... ولو اني باشوف سرعة الـ Typing على الموبايلات و التابلتس عند الشباب دلوقتي بتعقد ... و اللي بيعقدني اكتر انهم بيعملوا كذا حاجة في وقت واحد ؟؟؟ بيسمعوا موسيقى و يعملوا Chat  ويكلموك في وقت واحد ... شباب الـ Multi task 

 

[أبو محمد]

7 ساعات مضت, Grandma said:

و اللي بيعقدني اكتر انهم بيعملوا كذا حاجة في وقت واحد ؟؟؟ بيسمعوا موسيقى و يعملوا Chat  ويكلموك في وقت واحد ... شباب الـ Multi task 

 

وكل ده وهم سايقين

الواحد بقى بدل ما يبص على العربية اللى جنبه أو اللى قدامه عشان يعمل حسابه
أصبح بيبص على اللى جواها

[Grandma]

10 تطبيقات لتمرِّن عقلك.. تمامًا كما تمرن جسدك

تشبه عقولنا في تكوينها عضلات الجسم، في مراحل التعليم المختلفة تكون أذهاننا في حالة تحفُّز دائم، لكننا مع التقدم في العمر والانجراف في أداء أعمال معتادة والتوقف عن التعلم وعن إثارة وتحفيز قدراتنا الذهنية، بالطريقة التي اعتدنا عليها قد نعرض عقولنا للضمور، وقد أشارت الدراسات إلى أن ممارسة بعض الألعاب والألغاز -إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة- تحفز العقل وتُبقيه في حالة تحدٍّ ونشاط، لذلك تحتاج لممارستها لدقائق لتحفظ نشاط عقلك وتحسِّن قدراته لتطوير قدراتك في العمل أو لتطوير قدراتك التعليمية، وإليك هنا مجموعة من التطبيقات المختلفة للاختيار من بينها ما يناسبك لتقضي معها بضع دقائق يوميًّا أو أسبوعيًّا.

1- ELEVATE

وضعت هذه التدريبات والألعاب على أساس علمي قدَّمه متخصِّصون في علم الأعصاب والتعليم المعرفي، لتطوير المهارت المعرفيَّة الأساسية، يمكّنك التطبيق من تحديد المهارة التي تريد تطويرها سواءً كانت الذاكرة أو التخيُّل أو التركيز، أو مهارات أكثر تعقيدًا نحتاجها لزيادة قدرتنا على الإنتاج واكتساب الطَّاقة والثقة بالنفس، ويعمل التطبيق كمدرِّب شخصي يتابع تطور المهارات لديك ويمدّك بالتدريبات المناسبة وفقا لقدراتك.

 

2- CogniFit Brain Fitness

يوفر هذا التطبيق برامج تدريبية وألعاب تطوُّر القدرات المعرفية الأساسية، والمهارات التي تشكل فرقًا في القدرة على التعلُّم وتنمية الشخصيَّة، ويتيح التطبيق الاختيار بين الألعاب لتطوير مهارات بعينها وفقا لاحتياجات وقدرات كل مستخدم، حيث يمكن اختيار التدريبات التي تركز على العمليات الحسابية أو الإدراك البصري أو التركيز العقلي أو مهارات القيادة.

وقبل ذلك يوفِّر التطبيق تقييمات نفسيَّة وعصبية تحدد أوجه القصور في قدرات المستخدم ليمكنه تطويرها من خلال الألعاب المختلفة. والتطبيق متاح لتطوير مهارات الأطفال أيضا وفقا لما يناسبهم.

 

3- Clockwork Brain

يتميز هذا التطبيق بالبيئة البصرية الجمالية المستوحاة من مزيج من الفن الفيكتوري وفن المايا، ويتضمن 17 لعبة مختلفة، بمستوياتٍ متعددة، تهدف لتقوية الذاكرة وزيادة القدرة على الانتباه، وتقوية المهارات اللغوية.

يمكنك القيام بحل الألغاز واللعب في أوقات الفراغ، فألعاب هذا التطبيق إلى جانب تحفيزها للعقل وقدراته ممتعة ومسلية، والتطبيق يزودك برسوم بيانية أسبوعيًّا وشهريًّا توضح لك بالتفصيل التطور في قدراتك العقلية المختلفة،

 

4- Kognitivo

يعمل هذا التطبيق على تطوير 4 مهارات تحديدًا، الذاكرة والانتباه والتحليل وردّ الفعل، ولا تستغرق تدريباته أكثر من دقيقتين، بحيث يمكنك الاكتفاء بـ 6دقائق من الاختبارات والتمارين لتحفظ لياقة عقلك، ويقوم التطبيق بقياس أدائك في الأوقات المختلفة خلال الأسبوع ويزوِّدك برسومٍ بيانية توضِّح قدرتك على التركيز خلال أيام الأسبوع لتتعرف على أكثر الأوقات التي تزيد فيها قدرتك على العمل والإنتاج، وترتب برنامجك الأسبوعي وفقا لذلك.

 

5- Brainwave Tuner

 

طبيًا تكون قدرات الدماغ في حالات مختلفة وفقا لما يعرف بموجات الدماغ، وتختلف مشاعرنا واستعدادنا للتعلم والتأمل والتفكير وفقا لحالة موجات دماغنا، تقوم فكرة هذا التطبيق على نقل الدماغ بين الحالات المختلفة- التأمل والاسترخاء أو النوم أو التركيز والتعلم، عن طريق مقطوعات موسيقية تؤهِّل العقل لحالة التعلُّم مثلا بزيادة تدفق الدم إلى الدماغ ليمكن للعقل استيعاب ما نحتاج لتعلمه، أو تنقله لحالة التأمل والاسترخاء عن طريق خفض الموجات لنتخلص من التوتر والقلق.

 

6- Brain War

عبر هذا التطبيق ستتنافس مع لاعبين من مختلف أنحاء العالم، في حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو والألغاز الأخرى التي تحسن وظائف المخ وتناسب جميع الأعمار. هذا التطبيق أكثر انتشارًا في اليابان، ويتميز ببساطة ألغازه وقوة تأثيرها في الوقت نفسه على مهارات العقل وسرعة البديهة نظرًا لوجود منافسة دائمة بين المستخدم واللاعبين الآخرين.

 

7- Lumosity

يتحدى هذا التطبيق قدرات الذاكرة في عقلك، ويتضمن 25 لعبة إدراكية تقوم من خلالها بالتدريب اليومي الذي يتحدى قدرات عقلك ويتم تعديله وفقا لقدراتك الإدراكية، بحيث تبقى عملية التحدي قائمة، ويتولى فريق من العلماء تطوير أدوات هذا التطبيق بألعاب ترفيهية تتحدى المهارات العقلية الأساسية.

 

8- Fit Brains Trainer

هذا التطبيق طُوِّر من قبل متخصِّصين في علم النفس العصبي ويتضمن حوالي 360 جلسة تدريبية تهدف لتحسين وظائف العقل، وزيادة القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة والإدراك البصري وضبط النفس وحل المشكلات، عبر ألعاب سريعة وقصيرة يتنافس من خلالها المستخدم مع لاعبين آخرين فتُبقي العقل في حالة تحفز للمنافسة.

كما يتضمن التطبيق ألعابًا لتقوية اللغة والقدرة على تعلم المفرادت الجديدة وتطوير مهارات الاتصال.

 

9- happify

هذا التطبيق مختلف قليلا، فالألعاب التي يتضمنها صُممت تأسيسًا على مجال علم النفس الإيجابي والعلاج السلوكي المعرفي، لتحفظ الذهن من التوتر والقلق، والأفكار السلبية، وتدعمه بالقدرة على النظر للجانب الإيجابي للأمور، والقدرة على تغيير العادات بما يناسب احتياجات العمل.

 

10- BrainHQ

إذا كنت تجد صعوبة في تذكر أسماء من تقابلهم في العمل مع تعدد الوجوه، فهذا التطبيق سيساعدك، التدريبات في هذا التطبيق أُسست وفقًا لعلم الأعصاب لتدعم الذاكرة والانتباه والذاكرة البصرية والمرونة الإدراكية، ويمكنك اختيار مجموعة التدريبات التي تريد القيام بها وفقا لبرنامجك اليومي، واحتياجاتك. كما أن التطبيق ينقلك لتدريبات أخرى وفقًا للمستوى الذي وصلت إليه، وكأنك في منافسة مع ذاتك دائما.

 

* كتير من التطبيقات دي عندي على الموبايل حلوين فعلا 

[Grandma]

حيلة بسيطة تحافظ على ألوان الملابس من الاختلاط أو التغير عند غسلها

بعض خامات الملابس تتغير لونها بعد الغسيل والمشكلة الأكبر أنها ربما تختلط بألوان أخرى من الملابس خاصة عند استخدام الماء الساخن، وللحفاظ على ألوان الملابس براقة ومنعها من الاختلاط لست بحاجة لمنتج متخصص.

أوصى موقع «جود هاوس كيبينج» المعني بالشؤون المنزلية ( بإضافة ملعقة صغيرة من ملح الطعام لمسحوق الغسيل )  لأنه يحافظ على الألوان ويحميها من المواد الكيميائية الموجودة داخل مساحيق الغسيل أو المبيضات أو حتى المنتجات المتخصصة في إزالة البقع، خاصة وأنها أهم سبب لتغيرألوان الملابس، كما أكد الموقع أن هذه الخطوة البسيطة تحمي الملابس من اختلاط الألوان.

ونصح الموقع بضرورة غسل الملابس داكنة اللون على ظهرها، مثل الملابس السوداء  أو  الجينز، أو أي قطعة بلون داكن، حتى لا يتأثر لونها بالمركبات الموجودة في مساحيق الغسيل مما يسبب تغير لونها أو ظهور خطوط بيضاء على السطح.

[Grandma]

فوائد مدهشة لوضع الليمون بجوار سريرك 

هناك الكثير من الاستخدامات لليمون، فهو ليس مجرد مكون منعش يوضع في مياه الشرب خاصتك، حيث بالإمكان استخدامه كمحلول للتنظيف، أو يستخدم لجمال البشرة، وقد يستخدم كمبيض للأسنان.

لكن هل تعلم أنه بمجرد النوم بجانب قطعة ليمون موضوعة إلى جانب سريرك، فهذا له فوائد كثيرة؟، عند وضع قطعة ليمون إلى جانبك، فإن استنشاق رائحة الليمون قد يؤدي إلى انخفاض مستويات القلق والتوتر، كما يساعد على تهدئة الجسم بشكل عام، والحد من احتمال انخفاض ضغط الدم، وتهدئة مشاكل الحساسية عن طريق تخفيف التهاب المجاري التنفسية.

يقول ديان إليزابيث، مؤسس مركز Skin Care Ox، لموقع “ريدرز ديجيست”: “إن الفوائد الصحية التي يتحدث عنها الجميع هي في الواقع مجرد تأثير العلاج العطري”، مضيفًا: “الفكرة هي أنه بوضعك شرائح الليمون بجانب سريرك، فإنك سوف تتنفس رائحة الليمون الخفيفة في الليل.. وقد استخدم الليمون كزيت عطري قوي منذ سنوات، وكان له الفضل في العديد من الفوائد، مثل: زيادة التركيز، وانخفاض مستويات التوتر (على الأرجح نتيجة لزيادة إنتاج السيروتونين)، وتأثير مهدئ على الجهاز التنفسي”.

كما أن هناك فوائد أخرى، منها إبعاد النمل والحشرات عن المنزل عبر وضع القليل من عصير الليمون حول الأماكن المفتوحة والمكشوفة، حيث أن رائحة الحمضيات تعطل مسار النمل، كما يعمل الليمون أيضا كمعطرات هواء طبيعية ومزيل للروائح.