رفقا بنا نحن العواجيز .. مطلوب اكلات صحية

[abofasad]

أحبائي شيفات مطبخنا العامر

رفقا بنا يا أحبائي نحن (أو بالاصح انا) عواجيز المنتدى،

نعاني من ارتفاع الكولسترول وارتفاع الضغط يعني ممنوع اكل الملح او التقليل منه وايضا ممنوع الدهون وقائمة طويلة من الممنوعات هي نفسها قائمة المسموحات في "أطلب أي وصفة ...."

أم فصاد عجبها بعض الوصفات وقامت اتشمللت وعملت تلاتة منها وكان طعمها لذيذ جداوحازت اعجاب الفصايدة (جمع فصاد) الصغار.. حلو ياماما .. عرفتي الوصفة منين.. اعمليها مرة تانية . وكلام من ده كتير

ولكن (آه من لكن)بابا ابو الفصاد زاد عنده الكولسترول وارتفع عنده الضغط وزاد وزنه كيلوين (يعني 2 كيلو) بس في اسبوع العيد.

بعد هذه المقدمة الطويلة (المملة) مطلوب من الشيفات (جمع شيف) انهم يتكرموا ويتعطفوا ويكتبولنا بعض الوصفات الخاصة بناورحمة بنا. وفي انتظار ردودكم لكم جميعا تحياتي

جدو ابو فصاد

[Folana]

جدو ابو الفصاد...طلباتك اوامر ...حنجمع لك وصفات قليلة الدسم قليلة الملح قليلة الكوليسترول ..قليلة التكلفة ....ابقى تابعنا فى المطبخ ................

[abofasad]

من فضلك يا فلانة .. بلاش المطبخ بتاعكم لأن مغرياته كتير، وريحة الأكل والتقلية فيه تفتح الشهية.

خللي اكلنا لوحدنا

وشكرا على اهتمامك بكبار السن (شباب الماضي)

[khedr]

وا عملوا حساب :

السكر

الدايت