هوس تحليل الدم لفيتامين د (من بريدي للدكتور مدحت خفاجي)

[عادل أبوزيد]

 

هوس تحليل الدم لفيتامين  د وماهو الحل؟ الانسان يحتاج دعم بفيتامين د  فى العام الاول من ٣-٦ اشهر فى العمر لان نسبته فى اللبن ضءيلة وللاسف لايدعم اللبن طويل او قصير العمر بفيتامين د كما فى بلاد الفرنجة لان وزارة الصحة لم تشترط ذلك على الشركات المنتجة

وينصح بأخذ امبول فيتامين د بالفم كل شهر لمدة ٣ اشهر على لبن او ماء واسمه فى السوق ديفارول وثمن ال٣  امبولات حوالىً  ٩ جنيه

وفاءدته انه يمنع تقوس الساقين الذى يوءدى الى خشونة الركبتين فى الكبر  وتكفى ال٣ امبولات لمدة عام حتى يستطيع المشي ويتعرض بعد ذلك لاشعة الشمس 

وفيتامين د يتم تخزينه فى الكبد لعدة شهور اما عن الكبار فلايحتاجون لعمل تحليل دم لفيتامين د  او أخذ فيتامين د الا للمنقبات لان النقاب يسبب هشاشة العظام وسبق ان كتبنا ذلك على الفيس بوك  وسبونا التيار الاسلامى لجهلهم بالقضية

[Grandma]

الحمد لله ان ( فيتامين د ) سعره مش غالي في مصر و التعرض لشمس الصباح الباكر مهم للحصول على الفيتامين اللازم لصحة العظام  .