"تاي شي" رياضة صينية قديمة تخفف آلام المفاصل
قد يجد الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل العظمي في الفن الصيني القديم الذي يعرف باسم "تاي شي" أملا كبيرا في إمكانية تخفيف آلام المفاصل التي يعانون منها. وأظهرت الدراسات أن 12 أسبوعا من ممارسة برنامج "تاي شي", ساعدت على تخفيف آلام السيدات ومكنتهن من أداء أنشطتهن الحيوية بصورة أفضل.
وقالت الدراسات إن هذا الفن الذي يركز على تحسين القوة والتوازن والمرونة من خلال حركات خفيفة وبسيطة, يساعد على معالجة التهاب المفاصل وتقليل ضغط الدم المرتفع.
وقال الباحثون
هناك قول مأثور عن ونستون تشرشل يصف به الحماقة الأمريكية
وقد قرأت هذا القول بصيغتين أو أكثر .. ولكن المعنى واحد
تقول إحدى الصياغتين
The Americans will always do the right thing
after they’ve exhausted all the alternatives
وتقول الأخرى
You can always count on Americans to do the right thing
after they’ve tried everything else
وأيا كانت الصياغة فالمعنى هو أن
الأمريكان لا يسلكون الطريق الصحيح إلا بعد أن يسيروا فى كل المسالك الخطأ
تذكرت العبارة الحكيمة لونستون تشرشل عندما قرأت جزءا من
Recommended Posts
انشئ حساب جديد أو قم بتسجيل دخولك لتتمكن من إضافة تعليق جديد
يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق
انشئ حساب جديد
سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .
سجل حساب جديدتسجيل دخول
هل تمتلك حساب بالفعل؟ سجل دخولك من هنا.
سجل دخولك الان