اذهب إلى المحتوى
محاورات المصريين

دورة الرجل الشهرية.. دخان بلا نار !!!


badroora

Recommended Posts

مساء الخير على الجميع

اعتقد ردى بسيط جدا على موضوع العادة الشهرية للرجال الذى تفضلت بنشره الأخت الفاضلة بدرية وأنا باعتذر مقدما لردى بالأسلوب العلمى الذى درسناه وتعلمناه فى كليات الطب ارجو قرائته جيدا ولنا كلام فى الموضوع بعد كدة ان شاء الله

تعتبر الغدد التناسلية من الاعضاء ذات الوظيفتين حيث تنتج الخلايا الجنسية ( Germ Cells) والهرمونات التناسلية ( Sex Hormones).

وهناك علاقة وثيقة بين هاتين الوظيفتين، فالتركيز الموضعي المرتفع للهرمونات التناسلية ضروري لإنتاج الخلايا التناسلية.

ينتج المبيضين البويضات وهرمونات الاستروجين ( Estrogens) والبروجسترون ( Progesterone) ،

وتنتج الخصيتين الحيوانات المنوية وهرمونات التيستستيرون ( Testosterone) وتفرز أيضآ هذه الهرمونات التناسلية بنسب متفاوتة من الغدة الكظرية ( Suprarenal Gland) وتفرز الغدة التناسلية هرموناتها تحت التأثير الوظيفي والتنظيمي لكل من الغدة النخامية ( Pituitary) والهايبوثلامس ( Hypothalamus) وتعمل هذه الهرمونات على مستوى النواة ( Nuclear Level).

الوظيفة الطبيعية للغدد التناسلية هو التكاثر وبالتالي الحفاظ على النوع.

(1) الهرمونات الذكرية:

(أ) هرمون التيستستيرون ( Testosterone):

هرمون التستوستيرون من الهرمونات الذكرية ، ويُفرز هذا الهرمون من الخصيتين وأيضآ بكميات بسيطة من الغدة الكظرية ويتحول هذا الهرمون في الانسجة الطرفية إلى داي هيدروتيستوستيرون ( Dihydrotestosterone - DHT) الذي يعتبر الصورة النشطة لهرمون التيستستيرون، ويتم السيطرة على افراز الهرمونات الذكرية السابق ذكرها عن طريق الغدة النخامية بافراز هرمون ( LH).

التأثيرات التي يقوم بها هرمون التيستستيرون:

من أهمها الاختلاف بين الرجل البالغ والطفل الصغير، حيث أن هرمون ( Testosterone) مسؤول عن ظهور الصفات الجنسية الاولية والثانوية في الرجل البالغ.

والمقصود بالصفات الجنسية الاولية "الاعضاء التناسلية" نمو واكتمال الاضعاء الجنسية لدى الرجل ، ويصاحب ذلك ظهور الصفات الثانوية وهي خشونة الصوت ، وظهور الشعر في اماكن مختلفة من الجسم ، تطور الحنجرة ، والعضلات ، ونمو ونضوج الهيكل العظمي في الجسم ، ويعتبر اكتمال ظهور الصفات الثانوية دليل على اكتمال الصفات الجنسية الاولية " العضو التناسلي".

كما أن له دور في تميز الجلد مع أن الاعضاء الداخلية في الجسم لا تستجيب لهذا الهرمون ، وهناك بعض البشر لا يتأثرون بهذا الرمون مثل المنجوليا وشمال امريكا والسبب في ذلك عدم استجابة الخلايا الهدف إلى هذا الهرمون رغم إفرازه وتواجده في المستوى المطلوب،

كما أن له دور في نمو العظام الذي يميز الذكر عن الانثى حيث يكون الحوض صغيرآ لدى الرجل بينما المرأة تمتاز بكبر الحوض ، ويكون الكتفين لدى الرجل عريضين.

يعتبر التيستستيرون مركب بنائي يساعد في نمو (تكوين ) البروتينات ويؤثر على عملية توزان الاملاح ، ويستخدم هرمون التيستوستيرون في علاج السرطان مثل (سرطان الثدي) ، ومن المركبات التي يتم تصنيعها في علاج سرطان الثدي عند السناء هو مركب ميثيل تيستيتيرون.

تختلف نسبة هرمون التيستستيرون في دم الانسان باختلاف المرحلة السنية.

وتختلف ايضآ في الذكور عنها في الاناث كما يلي:

* في الذكور البالغين 9-38 نانومول / لتر.

* في الاناث البالغات 0.35 - 3.8 نانومول / لتر ( من الغدة الكظرية).

* في الاطفال الذكور اقل من 3.5 نانومول / لتر.

* في الاطفال الاناث أقل من 1.4 ( من الغدة الكظرية).

ملحوظة: زيادة مستوى هرمون التيستوستيرون في الدم تؤدي إلى نقص افراز هرمون ( LH) من الغدة النخامية.

يرتفع هرمون التيستوستيرون في الحالات الطبيعية:

* التداوي بالتيستوستيرون طويل المفعول (حسب الرغبة).

* اورام الخصية المفرزة للتيستوستيرون.

* اورام الغدة الكظرية المفرزة للهرمون.

* مرض ستين - لفينثال ( Stein - Levinthal Syndrome).

ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون في الحالات التالية:

* التداوي بالاستروجين لدى الرجل.

* مرض كلينفلتر ( Kleinflter Syndrome).

* تشمع الكبد احيانآ.

* قصور الغدة النخامية الشامل.

(2) الهرمونات الأنثوية ( Female Sex Hormones):

(أ) هرمون الأستروجين ( Estrogens):

يتم افراز هرمون الإستروجين بواسطة الغدة النخامية تحت تأثر هرموني ( LH) و ( FSH) وتوجد عائلة من هرمونات الأستروجين في الانسجة المختلفة ولكن الهرمون الرئيس الذي يخرج من المبيض هو الاستراديول ( Estradiol) ، وهرمون الاستروجين هي المسؤولة عن نمو وظائف الاعضاء التناسلية الانثوية وهي المسؤولة أيضآ عن تسهيل عملية الالقاح وعن تحضير الرحم للحمل ، وتلعب هذه الهرمونات دورآ أساسيآ في تحديد مميزات الاناث وسلوكهن ولها أيضآ دور بسيط في تصنيع البروتينات وكذلك في زيادة تركيز الكالسيوم في الدم.

ومستوى هرمون الإستراديول ( Estradiol) في الدم كما يلي:

*

في الاناث (النصف الاول من الدورة الشهرية ( Follicular Phases) هي 70-440 بيكرومول / لتر.

*

في الاناث (النصف الثاني من الدورة الشهرية ( Luteal Phases) هي 220 - 620 بيكرومول / لتر.

*

أثناء الأشهر الاخيرة من الحمل 20.000 - 130.000 بيكرومول / لتر.

*

في الذكور 70- 330 بيكرومول / لتر ( من التحويلات الطرفية والغدة الكظرية).

*

في الاطفال حتى 70بيكرومول / لتر.

ملحوظة: تؤدي زيادة مستوى هرمون الاستراديول ( Estradiol) في الدم إلى نقص مستوى هرمون ( FSH) وإلى زيادة مستوى هرمون ( LH).

(ب) هرمون البروجيستيرون ( Progesterone):

يُفرز هرمون البروجستيرون من جزء معين في المبيض يسمى الجسم الاصفر ( Corpus Luteum) وذلك أثناء النصف الثاني من الدورة الشهرية (يكون اثناء اكتمال البويضات في المبيض)،

من الدراسة السابقة يتضح ان موضوع الذكورة والأنوثة والدورة الشهرية والحمل مسألة هرمونات انثوية وذكورية يولد بها الأنسان اما نسبة ارتفاع هرمون عن هرمون آخر فهذه لها عوامل فيسيولوجيا بحتة لنا حديث طويل سيأتى وقتها وتحول الذكر لأنثى والأنثى لذكر هى تحدث نتيجة تغلب هرمون على آخر وله اعرض ظاهرية كتغير فى الصوت وبعض الجينات وظهور بروز فى الصدر فى حال تحول ذكر لأنثى او ارتفاع هرمون الذكورة وظهور شعر كثيف فى اماكن معينة عند الرجال وتغير ايضا فى الصوت وحدوث ضمور فى الأجزاء التناسيلية اتمنى ان تكون الرسالة وصلت ووضحت

رابط هذا التعليق
شارك

تختلف نسبة هرمون التيستستيرون في دم الانسان باختلاف المرحلة السنية.

وتختلف ايضآ في الذكور عنها في الاناث كما يلي:

* في الذكور البالغين 9-38 نانومول / لتر.

* في الاناث البالغات 0.35 - 3.8 نانومول / لتر ( من الغدة الكظرية).

* في الاطفال الذكور اقل من 3.5 نانومول / لتر.

* في الاطفال الاناث أقل من 1.4 ( من الغدة الكظرية).

ملحوظة: زيادة مستوى هرمون التيستوستيرون في الدم تؤدي إلى نقص افراز هرمون ( LH) من الغدة النخامية.

يرتفع هرمون التيستوستيرون في الحالات الطبيعية:

* التداوي بالتيستوستيرون طويل المفعول (حسب الرغبة).

* اورام الخصية المفرزة للتيستوستيرون.

* اورام الغدة الكظرية المفرزة للهرمون.

* مرض ستين - لفينثال ( Stein - Levinthal Syndrome).

ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون في الحالات التالية:

* التداوي بالاستروجين لدى الرجل.

* مرض كلينفلتر ( Kleinflter Syndrome).

* تشمع الكبد احيانآ.

* قصور الغدة النخامية الشامل.

ومستوى هرمون الإستراديول ( Estradiol) في الدم كما يلي:

*

في الاناث (النصف الاول من الدورة الشهرية ( Follicular Phases) هي 70-440 بيكرومول / لتر.

*

في الاناث (النصف الثاني من الدورة الشهرية ( Luteal Phases) هي 220 - 620 بيكرومول / لتر.

*

أثناء الأشهر الاخيرة من الحمل 20.000 - 130.000 بيكرومول / لتر.

*

في الذكور 70- 330 بيكرومول / لتر ( من التحويلات الطرفية والغدة الكظرية).

*

في الاطفال حتى 70بيكرومول / لتر.

ملحوظة: تؤدي زيادة مستوى هرمون الاستراديول ( Estradiol) في الدم إلى نقص مستوى هرمون ( FSH) وإلى زيادة مستوى هرمون ( LH).

(ب) هرمون البروجيستيرون ( Progesterone):

يُفرز هرمون البروجستيرون من جزء معين في المبيض يسمى الجسم الاصفر ( Corpus Luteum) وذلك أثناء النصف الثاني من الدورة الشهرية (يكون اثناء اكتمال البويضات في المبيض)،

أولا .. أرحب بك يا دكتور هلال عضوا عزيزا بين إخوانك وأخواتك فى "محاورات المصريين" ... مما لا شك فيه أن انضمامك يعتبر إضافة إلى هذا "الصالون الثقافى" ... ومن أهم المجالات التى يحتاج الإنسان إلى زيادة ثقافته فيها هو المجال الطبى .. فلا أعز عند الإنسان من صحته .. والحمد لله أن وفقنا بانضمامك إلينا

ثانيا .. عندى سؤال لو سمحت

يتضح من الاقتباس السابق من مداخلتك القيمة أن تركيز الهرمونات الذكورية والأنثوية ثابت على مدار الشهر عند الرجال ... فى حين أن تركيز الهرمونات الأنثوية يتغير على مدار الشهر وفى فترة الحمل بشكل ملحوظ ...

فإذا كان تغير الحالة النفسية للمرأة على مدار الشهر ظاهرة ملموسة وتُعزى - فى الغالب - إلى تغير تركيز هرمونات الأنوثة لديها على مدار الشهر ... فهل أفهم من ذلك أن رأيك فيما لاحظه أصحاب الدراسة لا علاقة له بتغير تركيز الهرمونات عند الرجال ؟ .. وربما يكون عائدا إلى أى من الأسباب التى قيلت فى مداخلات الأخوة والأخوات ؟؟؟

شكرا لك .. وأهلا ومرحبا بك مرة أخرى

نحن فى حالة حرب لم يخض جيشنا مثلها من قبل
فى الحروب السابقة كانت الجبهة الداخلية مصطفة
تساند جيشها
الآن الجيش يحارب الإرهاب وهناك من يطعنه فى ظهره
فى الحروب لا توجد معارضة .. يوجد خونة

تحيا مصر
*********************************
إقرأ فى غير خضـوع
وفكر فى غير غـرور
واقتنع فى غير تعصب
وحين تكون لك كلمة ، واجه الدنيا بكلمتك

رابط هذا التعليق
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اهلا وسهلا بحضرتك مرة اخرى ............ f((:

اولا اود ان اشكر حضرتك على الشرح الوافي فيما يخص الهرمونات .......ونسبتها الطبيعية عند كلا من الرجل والانثي .....

ما راى حضرتك فى هل يوجد دورة شهرية للرجل تسمي دورة نفسية نتيجة لتغيير فى الهرمونات الطبيعية لدية وليس النوع

التى ذكرته هو تحول الرجل لانثي والعكس ........المقصود بالدراسة هو دورة لا مرئية ولكنها نفسية نتيجة التغيرات التى

تحدث للرجل فى وقت معين من الشهر تؤثر على الحالة المزاجية لدية .

شكرا لحضرتك واتمنى الا تزهق من اسئلتنا الكثيرة

ولى عودة مرة اخرى .......... bnd5::

تم تعديل بواسطة Badria Mekkawy

A liberal is a man or a woman or a child who looks forward to a better day, a more tranquil night,and a bright, infinite future

.

رابط هذا التعليق
شارك

تختلف نسبة هرمون التيستستيرون في دم الانسان باختلاف المرحلة السنية.

وتختلف ايضآ في الذكور عنها في الاناث كما يلي:

* في الذكور البالغين 9-38 نانومول / لتر.

* في الاناث البالغات 0.35 - 3.8 نانومول / لتر ( من الغدة الكظرية).

* في الاطفال الذكور اقل من 3.5 نانومول / لتر.

* في الاطفال الاناث أقل من 1.4 ( من الغدة الكظرية).

ملحوظة: زيادة مستوى هرمون التيستوستيرون في الدم تؤدي إلى نقص افراز هرمون ( LH) من الغدة النخامية.

يرتفع هرمون التيستوستيرون في الحالات الطبيعية:

* التداوي بالتيستوستيرون طويل المفعول (حسب الرغبة).

* اورام الخصية المفرزة للتيستوستيرون.

* اورام الغدة الكظرية المفرزة للهرمون.

* مرض ستين - لفينثال ( Stein - Levinthal Syndrome).

ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون في الحالات التالية:

* التداوي بالاستروجين لدى الرجل.

* مرض كلينفلتر ( Kleinflter Syndrome).

* تشمع الكبد احيانآ.

* قصور الغدة النخامية الشامل.

ومستوى هرمون الإستراديول ( Estradiol) في الدم كما يلي:

*

في الاناث (النصف الاول من الدورة الشهرية ( Follicular Phases) هي 70-440 بيكرومول / لتر.

*

في الاناث (النصف الثاني من الدورة الشهرية ( Luteal Phases) هي 220 - 620 بيكرومول / لتر.

*

أثناء الأشهر الاخيرة من الحمل 20.000 - 130.000 بيكرومول / لتر.

*

في الذكور 70- 330 بيكرومول / لتر ( من التحويلات الطرفية والغدة الكظرية).

*

في الاطفال حتى 70بيكرومول / لتر.

ملحوظة: تؤدي زيادة مستوى هرمون الاستراديول ( Estradiol) في الدم إلى نقص مستوى هرمون ( FSH) وإلى زيادة مستوى هرمون ( LH).

(ب) هرمون البروجيستيرون ( Progesterone):

يُفرز هرمون البروجستيرون من جزء معين في المبيض يسمى الجسم الاصفر ( Corpus Luteum) وذلك أثناء النصف الثاني من الدورة الشهرية (يكون اثناء اكتمال البويضات في المبيض)،

أولا .. أرحب بك يا دكتور هلال عضوا عزيزا بين إخوانك وأخواتك فى "محاورات المصريين" ... مما لا شك فيه أن انضمامك يعتبر إضافة إلى هذا "الصالون الثقافى" ... ومن أهم المجالات التى يحتاج الإنسان إلى زيادة ثقافته فيها هو المجال الطبى .. فلا أعز عند الإنسان من صحته .. والحمد لله أن وفقنا بانضمامك إلينا

ثانيا .. عندى سؤال لو سمحت

يتضح من الاقتباس السابق من مداخلتك القيمة أن تركيز الهرمونات الذكورية والأنثوية ثابت على مدار الشهر عند الرجال ... فى حين أن تركيز الهرمونات الأنثوية يتغير على مدار الشهر وفى فترة الحمل بشكل ملحوظ ...

فإذا كان تغير الحالة النفسية للمرأة على مدار الشهر ظاهرة ملموسة وتُعزى - فى الغالب - إلى تغير تركيز هرمونات الأنوثة لديها على مدار الشهر ... فهل أفهم من ذلك أن رأيك فيما لاحظه أصحاب الدراسة لا علاقة له بتغير تركيز الهرمونات عند الرجال ؟ .. وربما يكون عائدا إلى أى من الأسباب التى قيلت فى مداخلات الأخوة والأخوات ؟؟؟

شكرا لك .. وأهلا ومرحبا بك مرة أخرى

رابط هذا التعليق
شارك

اخى الفاضل ابو محمد

التغييرات الهرمونية وأهلية الرجل وتعرضه لدورة شهرية قمرية

يتبدل بسببها مزاج الأفراد واستقرارهم النفسي ومشددا على حدة ملاحظتها بين الرجال

الا أنه وبحسب لم تثبت دقتها حتى الآن من خلال العلو م التجريبية لكنى أوضح أن التغيير

الهرموني الشهري للرجل له ذات الأثر النفسي والوجداني والعصبي القائم على المرأة

مضيفا تسجيل المختصين النفسيين

تغير مزاج كل من المرأة والرجل شهريا

واضيف لحضرتك ياخى الفاضل ابو محمد من خلال التراكم المعلوماتي للمختصين النفسيين فقد تم التأكد من تزايد تكرار أعراض مرضية نفسية في بعض فصول السنة تختلف عنها في الفصول الأخرى

والمختصون أوضحوا اعتياد النساء مايعتريهم من أعراض الكآبة والوهن أثناء الدورة الشهرية

اضافة الى سرعة الغضب

غير ان المشكلة عند الرجل أكثر صعوبة كون الدورة ذكورية غير مرئية ولا يعرف مصدرها

وبموجب أحد البحوث البريطانية

تؤكد أن بعض الرجال يصابون بتشنج عضلات البطن كل شهر وهذه من علامات الدورة الشهرية لديهم

وتشنجات عصبية واضافة الى آلام في الرأس والاعياء

وأثارت الدراسة أن الدورة تسبب تغييرات للرجال كما النساء

ولكن لى كلمة اود ايصالها لحضرتك وجميع المهتمين بالموضوع

فهذه التحليلات النفسية مجرد سخافات لا أكثر ، والإنسان إذا كان يعاني من فراغ فكري ، فإنه يلجأ إلى هذه التحليلات .. وذكرني هذا بالواقع بالشعر الحداثي ، الذي يعتبره الكثير من الأدباء أنه شعر العاجزين لا أكثر !! فهذه التحليلات ، تحليلات عاجزين ولا تمت للعلم او الحقيقة بصلة اعتقد وصل كلامى

رابط هذا التعليق
شارك

ولكن لى كلمة اود ايصالها لحضرتك وجميع المهتمين بالموضوع

فهذه التحليلات النفسية مجرد سخافات لا أكثر ، والإنسان إذا كان يعاني من فراغ فكري ، فإنه يلجأ إلى هذه التحليلات .. وذكرني هذا بالواقع بالشعر الحداثي ، الذي يعتبره الكثير من الأدباء أنه شعر العاجزين لا أكثر !! فهذه التحليلات ، تحليلات عاجزين ولا تمت للعلم او الحقيقة بصلة اعتقد وصل كلامى

ألف شكر يا دكتور .. الرسالة وصلت .. واضحة وصريحة

كل مهنة لها طريقة أخرى لقول : "لانعرف" .. f((:

ربما كان موضوع الدورة الشهرية للرجل وما شابه هو إحدى تلك الطرق للمحللين النفسيين .. bnd5::

نحن فى حالة حرب لم يخض جيشنا مثلها من قبل
فى الحروب السابقة كانت الجبهة الداخلية مصطفة
تساند جيشها
الآن الجيش يحارب الإرهاب وهناك من يطعنه فى ظهره
فى الحروب لا توجد معارضة .. يوجد خونة

تحيا مصر
*********************************
إقرأ فى غير خضـوع
وفكر فى غير غـرور
واقتنع فى غير تعصب
وحين تكون لك كلمة ، واجه الدنيا بكلمتك

رابط هذا التعليق
شارك

دكتور هلال كتب :

التغييرات الهرمونية وأهلية الرجل وتعرضه لدورة شهرية قمرية

يتبدل بسببها مزاج الأفراد واستقرارهم النفسي ومشددا على حدة ملاحظتها بين الرجال

طيب ماهو الدراسة متفقة مع كلام حضرتك فى النقطة دي .......ان مزاج الرجل يتغير فى وقت معين من الشهر وحضرتك

قولت نفس الكلام ...!!!

الا أنه وبحسب لم تثبت دقتها حتى الآن من خلال العلو م التجريبية لكنى أوضح أن التغيير

الهرموني الشهري للرجل له ذات الأثر النفسي والوجداني والعصبي القائم على المرأة

مضيفا تسجيل المختصين النفسيين

تغير مزاج كل من المرأة والرجل شهريا

وفى هذه النقطة ايضا الدراسة ذكرت تغير مزاجى نفسي كما يحدث مع النساء قبل نزول الدورة

وحضرتك متفق مع الدراسة ايضا فى هذه النقطة !!!

غير ان المشكلة عند الرجل أكثر صعوبة كون الدورة ذكورية غير مرئية ولا يعرف مصدرها

وبموجب أحد البحوث البريطانية

تؤكد أن بعض الرجال يصابون بتشنج عضلات البطن كل شهر وهذه من علامات الدورة الشهرية لديهم

وتشنجات عصبية واضافة الى آلام في الرأس والاعياء

وهذه تعتبر اضافة جديدة من حضرتك ....... :egyflag: يبقي كدا الدراسة مغلتطش وحضرتك بتأكد هنا وباضافة جديدة كمان !!!

ولكن لى كلمة اود ايصالها لحضرتك وجميع المهتمين بالموضوع

فهذه التحليلات النفسية مجرد سخافات لا أكثر ، والإنسان إذا كان يعاني من فراغ فكري ، فإنه يلجأ إلى هذه التحليلات .. وذكرني هذا بالواقع بالشعر الحداثي ، الذي يعتبره الكثير من الأدباء أنه شعر العاجزين لا أكثر !! فهذه التحليلات ، تحليلات عاجزين ولا تمت للعلم او الحقيقة بصلة اعتقد وصل كلامى

راى حضرتك اكيد يحترم وكثير من الرجال يرفضون مجرد كلمة دورة شهرية للرجل ونحن نقدر ذلك .......

شكرا لسعة صدر حضرتك وتجاوبك مع اسألتنا

بدرية

A liberal is a man or a woman or a child who looks forward to a better day, a more tranquil night,and a bright, infinite future

.

رابط هذا التعليق
شارك

السلام عليكم ورحمة الله وبرككاته

الأخت الفاضلة بدرية

طبعا انا باحترم رائ حضرتك واولا واخيرا سعادتك بتنقلى دراسات علمية بس مش لازم نضع مقياس تاكيد لهذه الدراسات لأنها حتى الآن لم تثبت صحتها مجرد دراسات بدون ادلة ولا حقائق والموضوع مش موضوع تحيز رجالى او تعصب جنسى لكن فين هى الأدلة التى تثبت صحة هذا الكلام اتمنى ان اكون وضحت بعض الشئ وعلى فكرة شكرا لمرور حضرتك وسعة صدرك وارجو ان لاتأخذى الحكاية على محمل التعصب لجنس الرجال

تم تعديل بواسطة D R HELALL
رابط هذا التعليق
شارك

انشئ حساب جديد أو قم بتسجيل دخولك لتتمكن من إضافة تعليق جديد

يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق

انشئ حساب جديد

سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .

سجل حساب جديد

تسجيل دخول

هل تمتلك حساب بالفعل؟ سجل دخولك من هنا.

سجل دخولك الان
  • المتواجدون الآن   0 أعضاء متواجدين الان

    • لا يوجد أعضاء مسجلون يتصفحون هذه الصفحة

×
×
  • أضف...