ragab2 بتاريخ: 13 مايو 2003 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 13 مايو 2003 الامساك constipation ينتشر الإمساك فى فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة والإمساك هو صعوبة اخراج فضلات الأكل الذى يتغذى به الإنسان أو التبرز أقل من ثلاث مرات فى الأسبوع وفى شكل صلب عن المعتاد مما يؤدى الى صعوبة فى الأخراج وتشققات فى فتحة الشرج فى بعض الأحوال مع بعض الغازات وعدم الشعور بالإرتياح والكسل وعادة لا يوجد عدد محدد لمرات التبرز أو الأخراج ولكن تختلف حسب الشخص وتتراوح بين مرتين فى اليوم الى ثلاثة مرات فى الأسبوع كما تختلف أيضا صلابة وطراوة الإخراج من شخص لآخر وينشأ الإمساك عادة بسبب قلة الحركة ونقص الألياف النباتية فى الغذاء ويحدث الإمساك نتيجة ضعف حركة عضلات القولون الذى ينقبض ليدفع فضلات الطعام الى المستقيم ناحية فتحة الشرج مع امتصاصة كمية كافية من الماء لتسهيل عملية الإخراج أسباب الإمساك 1- نقص الألياف النباتية فى الطعام الناتج عن قلة تناول الخضراوات والفواكه 2- قلة شرب السوائل 3- قلة الحركة والرياضة 4- فى بعض حالات القولون العصبى irritable colon 5- تعاطى بعض الأدوية المهدئة وأدوية المغص التى تقلل حركة الأمعاء والأدوية المضادة للحموضة antacids وكذا التى تحتوى على الحديد والكالسيوم والأدوية المدرة للبول وبعض أدوية علاج الضغط المرتفع والسرطان 6- تغيير الظروف الشخصية كما فى حالات السفر والحمل وكبر السن 7- كثرة استخدام الأدوية الملينة والمسهلة تجعل الأمعاء تتعود عليها 8- المصابون بتصلب الشرايين فى المراحل المتقدمة واحتقان القولون والمستقيم 9- التوتر النفسى والشد العصيى 10- الإكثار من شرب القهوة والشاى والمشروبات الغازية 11- اختلال الغدد الصماء فى المرضى بالسكر Diabetes والغدة الدرقية thyroid gland وخاصة فى حالة نقص افرازها Hypothyroidism 12- فى فصل الصيف وشدة الحرارة واختلال وظائف الكبد الناتجة عن أمراض الكبد 13- بطء حركة الأمعاء وخاصة القولون الناشئ عن ضعف العضلات الوراثى 14- أو التواء الأمعاء أو ضيقها أو انسدادخا نتيجة بعض حالات سرطان الأمعاء المضاعفات قد ينشأ عن استمرار الإمساك بعض المضاعفات مثل تشقق بفتحة الشرج والبواسير وجروح اثر احتكاك الفضلات الصلبة بها وقد تتدلى أجزاء من الغشاء المخاطى المبطن للمستقيم من فتحة الشرج rectal prolapse والتى تحتاج الى التدخل الجراحى الوقاية من الإمساك ولتحاشى الإمساك يجب تناول الأطعمة المتوازنة والتى تحتوى على الخضراوات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والخبز الأسمر الذى يحتوى على الردة وشرب الماء بكمية مناسبة وتخصيص وقت محدد للحمام بعد أحد الوجبات وضرورة ممارسة أى نوع من الرياضة كالمشى وغيره العلاج بعد استبعاد الأسباب المرضية الأخرى يعالج الإمساك الخفيف بالملينات laxatives التى تحتوى على مواد مالئة بعد امتصاص الماء أو محفزة على ايقاع حركة الأمعاء أو زيتية مثل زيت البرافين والخروع كما تحتوى بعض الأدوية الملينة على نبات الصبر والسنامكة والحلبة ويستعمل أقماع الجلسرين أيضا لبوس كعلاج للإمساك كما يعالج الإمساك بالمسهلات purgatives وهى أقوى من الملينات كالحقن الشرجية بمحلول ملحى أو منقوع الشيح كما تستخدم مركبات الماغنسيوم كمسهلة وكذا مادة الفينول فيثالين ولكن وجد أنها مادة محفزة لسرطان القولون cancer agent على أنه لا يستحب التعود على استخدام الملينات والمسهلات لفترة طويلة حيث أن استمرار استعمالها قد يدمر نهايات الأعصاب بالأمعاء بالإضافة لالتهاب القولون والمستقيم المزمن والذى قد يؤدىلإصابتها بالسرطان فى السن المتقدمة وبعد فترة من التعاطى لها كما يقضى استمرار تعاطى المسهلات الى القضاء على بكتريا الأمعاء النافعة ونقص فيتامين ب vit. B مصر أكبر من نظام الحكم الفردى الديكتاتورى الإستبدادى الذى فرضه علينا عسكر حركة يوليو فى الخمسينات وصار نظاما لحكم مصر برنامج الرئيس الإنتخابى لإسكان فقراء الشباب .. سرقه مسؤولون وزارة الإسكان مع المقاولين ..! رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
linux بتاريخ: 13 مايو 2003 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 13 مايو 2003 بجد و بدون هزار ... عصير البرون "Prune Juice" (حد يعرف أسمه بالعربى؟) له مفعول السحر! ____________________________ لينكس برقوق لينكس لوحده حاكمدار و شيخ حارة كمب شيزار رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
الطفشان بتاريخ: 14 مايو 2003 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 14 مايو 2003 عصير البرون "Prune Juice" (حد يعرف أسمه بالعربى؟) له مفعول السحر! ال Prune هو البرقوق بس ايه عصير البرقوق دة؟ بيتباع يعني في السوبر ماركت عادي؟ الشعب اراد الحياة و القيد انكسر رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
ragab2 بتاريخ: 14 مايو 2003 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 14 مايو 2003 عصير البرون "Prune Juice" (حد يعرف أسمه بالعربى؟) له مفعول السحر! البرون هو الخوخ ولكنى لأول مرة أسمع عنه أنه مفيد للإمساك ونسيت أذكر أن نقص الفيتامينات يؤدى الى الإمساك وخاصة فيتامين ب المركب لأنه ينشط الجهاز الهضمى وكذا فيتامين أ .. و.. سى B, A , C مصر أكبر من نظام الحكم الفردى الديكتاتورى الإستبدادى الذى فرضه علينا عسكر حركة يوليو فى الخمسينات وصار نظاما لحكم مصر برنامج الرئيس الإنتخابى لإسكان فقراء الشباب .. سرقه مسؤولون وزارة الإسكان مع المقاولين ..! رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
linux بتاريخ: 14 مايو 2003 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 14 مايو 2003 ال Prune هو البرقوقبس ايه عصير البرقوق دة؟ بيتباع يعني في السوبر ماركت عادي؟ أعتقد أن البرونز من عائلة البرقوق (Plums). و العصير بيتباع فى قسم العصائر و الألبان فى أى سوبر ماركت عادى. و على فكرة، ممكن تلاقية برضه فى فارماسيز زى Rite Aid. و فيه عده شركات بتنتجه ... أذكر منها مثلا Sun Sweet. بالمناسبة آخر مرة كنت مع مراتى فى السوبر ماركت لقينا عصير جديد بيجربوه، جنب العصائر العادية، تفتكر أية؟ .... تمر هندى!! بيسوقوه على انه مشروب أمريكا الاتينية المفضل. ____________________________ لينكس برقوق لينكس لوحده حاكمدار و شيخ حارة كمب شيزار رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
الطفشان بتاريخ: 14 مايو 2003 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 14 مايو 2003 البرون هو الخوخ لأ الخوخ هو ال Peach الشعب اراد الحياة و القيد انكسر رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
الطفشان بتاريخ: 14 مايو 2003 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 14 مايو 2003 أعتقد أن البرونز من عائلة البرقوق (Plums). ايوة صح هم من نفس العيلة واحد مطول شوية و لحمته من جوة مصفرة و تغمق شوية لما تستوي، و لحمته طرية (اظن دة هو ال Prune) و واحد مدور، و من جوة احمر، و لحمته انشف شوية (اظن هو دة ال Plum) أذكر منها مثلا Sun Sweet. شفته كثير و ما اهتميتش اجربه حتخليني اروح اجربه الشعب اراد الحياة و القيد انكسر رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
ragab2 بتاريخ: 14 مايو 2003 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 14 مايو 2003 هو البرون ابن عم البيش والبلمس مش حانختلف كتير مصر أكبر من نظام الحكم الفردى الديكتاتورى الإستبدادى الذى فرضه علينا عسكر حركة يوليو فى الخمسينات وصار نظاما لحكم مصر برنامج الرئيس الإنتخابى لإسكان فقراء الشباب .. سرقه مسؤولون وزارة الإسكان مع المقاولين ..! رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
الطفشان بتاريخ: 15 مايو 2003 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 15 مايو 2003 اعتقد ولاد خالة و اخوة من الرضاعة كمان الشعب اراد الحياة و القيد انكسر رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
Recommended Posts
انشئ حساب جديد أو قم بتسجيل دخولك لتتمكن من إضافة تعليق جديد
يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق
انشئ حساب جديد
سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .
سجل حساب جديدتسجيل دخول
هل تمتلك حساب بالفعل؟ سجل دخولك من هنا.
سجل دخولك الان