تقديم بلاغ

أشادت دكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة بنجاح الوزارة من خلال مشروع الإدارة المستدامة للملوثات العضوية الثابتة فعرض الصفحة

هل تعانى من الكرش؟ هل جربت أنظمة رجيم كثيرة للتخلص منه؟ هل يزعجك شكل كرشك فى ملابسك؟ إذا كانت الإجابة بنعم.. فهناك نصائح يجب اتباعها للتخلص من الكرش حتى تستطيع ارتداء ما يعجبك من الملابس دون حرج. يقول الدكتور مصطفى سارى، أستاذ التغذية والعلاج الطبيعى، للتخلص من الكرش لا بد من التعرف على الأسباب وأنواع الكرش حتى الوصول إلى العلاج. ومن الحقائق التى باتت واضحة الآن أن العالم الآن يعانى من السمنة وخصوصا منطقه الكرش، وتش

كيف تتخلص الفتيات من تحرش الشباب؟ 1- حاولي ألا تظهري غضبك وإنفعالك أمام الشخص الذي يضايقك لأنه يكون بانتظار رد فعلك ليرد عليك هو الآخر بطريقة يكون قد درسها جيداً بشكل يفيد مصلحته . 2- حاولي تجاهل الشخص الذي يضايقك وارفضي ما يطلبه منك وابتعدي عنه . 3- إذا استطعت السيطرة على هدوءك يمكن للشخص الذي يضايقك أن يشعر بالملل ويتركك بسلام . 4- لا تبادليه العنف لأن معظم الذين يقومون بالمضايقات يكونون أقوى منك والشجار يزيد التعقيد ويمكن أن يكون رد فعلك دليلا للملامة عليك . 5- حاولي التفكير

لكل واحد وواحدة منا طريقته أو طريقتها في الخروج من الاحباط وحالات التناحة والرغبة في الابتعاد عن الناس والانعزال وعدم الاحساس بطعم الحياة..أعتقد أن كل شخص طبيعي لا بد أن يمر بتلك الحالة في فترة أو فترات تطول أو تقصر من حياته..لكن المهم ..كيف تتخلص من هذه الحالة..وكيف تعود لحالتك الطبيعية؟!...