اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 سياسة >> سويسرا تدرس مقاضاة ليبيا على خلفية احتجاز مواطنيها جنيف - ا ف ب - تدرس سويسرا، التقدم بدعوى قضائية ضد ليبيا لاحتجازها مواطنين سويسريين عادا الى بلادهما من طرابلس، حسب ما اعلنت وزيرة الخارجية السويسرية في حديث نشر امس، على موقع محلي. وقالت الوزيرة ميشلين كالمي راي: «ندرس امكانية اتخاذ اجراءات امام المنظمات الدولية ضد احتجاز مواطنين سويسريين اثنين في خريف 2009». واضافت: «لقد تعرضوا للعزل لنحو ثمانية اسابيع». وتشمل الدعوى القضائية المقاولين السويسريين ماكس غولدي ورشيد حمداني اللذين احتجزا في الخريف الماضي. وفي 18 سبتمبر، اعتقل الرجلان خارج السفارة السويسرية في طرابلس حيث نقلا الى موقع سري بقيا فيه حتى 9 نوفمبر. وبعد محادثات مطولة بين برن وطرابلس برعاية الاتحاد الاوروبي، سمح لحمداني وهو مسؤول في شركة مقاولات هندسية سويسرية، بمغادرة ليبيا في 9 فبراير. لكن غولدي، لم يتمكن من العودة الى كنف عائلته في سويسرا الا في بداية الاسبوع اثر اتفاق وقع بين برن وطرابلس ويهدف الى تطبيع العلاقات بينهما. وقد ظل محتجزا لـ 23 شهرا في ليبيا، وهي فترة وصفها بـ «الكابوس». نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 سياسة >> توجيه الاتهام الى المشتبه به في الاعتداء الفاشل في تايمز سكوير واشنطن - ا ف ب، رويترز - اعلنت وزارة العدل الاميركية، الخميس، توجيه 10 اتهامات الى الاميركي الباكستاني المشتبه به في الاعتداء الفاشل في تايمز سكوير في نيويورك. وسيمثل فيصل شهزاد (30 عاما) ظهر الاثنين، امام القضاء ليقرر ما اذا كان يريد ان يدفع ببراءته او يعترف بالتهم الموجهة اليه. وهو متهم بانه اوقف سيارة مفخخة في الساحة المزدحمة جدا في الاول من مايو. وقال النائب العام اريك هولدر، ان «امتنا تجنبت خسارة الارواح في محاولة التفجير هذه، لكنها ستذكرنا دوما باننا نواجه تهديدا متطورا علينا ان نواصل محاربته بكل ما لدى الحكومة من ادوات». واوقف فيصل شهزاد في مطار جون كنيدي النيويوركي في الثالث من مايو فيما كان يريد ان يستقل طائرة الى دبي، بعد يومين على العثور على سيارة مفخخة بمتفجرات منزلية الصنع مركونة في ساحة تايمز سكوير. ووجهت اليه رسميا عشر تهم بينها خصوصا التخطيط لاستخدام سلاح للدمار الشامل ومحاولة استخدام هذا السلاح» و«امتلاك سلاح ناري على علاقة بهذا المخطط» و«محاولة تنفيذ عمل من الارهاب الدولي» و«التآمر لارتكاب عمل ارهابي دولي». ويعاقب القانون على هذه التهم بالسجن مدى الحياة. وربط القرار الاتهامي الذي كشفت عنه وزارة العدل شهزاد، بحركة «طالبان» باكستان، مشيرا الى انه تلقى التدريب على استخدام المتفجرات في وزيرستان، والمال من شركاء معه اعتقد انهم يعملون لمصلحة الحركة. واضاف هولدر، ان «الوقائع المذكورة في القرار الاتهامي تشير الى ان حركة طالبان باكستان سهلت محاولة الهجوم التي اجراها فيصل شهزاد على الاراضي الاميركية». ومثل شهزاد امام محكمة في 18 مايو الماضي، حيث ابلغه القاضي بخمس من التهم الموجهة اليه بما فيها محاولة استخدم سلاح للدمار الشامل ومحاولة الاعتداء على الارض الاميركية. ويفيد القرار بان شهزاد تلقى في فبراير وابريل 2010 مبلغين ماليين قدرهما خمسة آلاف دولار ثم سبعة آلاف دولار ارسلا من باكستان الى وسيط قام بتسليمهما له. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 اقتصاد >> سلة عربية / مصر تتوقع نمو اقتصادها 6 في المئة هذا العام بيروت - رويترز - قال وزير الصناعة والتجارة المصري رشيد محمد رشيد ان معدل نمو الاقتصاد المصري في 2010 سيصل الي ستة في المئة. واوضح ان اقتصاد مصر - أكبر الدول العربية سكانا- سينمو بنسبة 4. 5 في المئة في السنة المالية 2009-2010 متماشيا مع تقديرات لمسؤولين مصريين اخرين. وقال رشيد لـ «رويترز» خلال زيارة الى بيروت بيروت «ربما نحقق نموا قدره 4. 5 في المئة في السنة المالية 2009-2010 في المئة لكن في العام 2010 سنصل الى ستة في المئة... تلك هي توقعاتي». وتابع «الربع الاول من يناير حتى مارس كان ايجابيا جدا... وقد أعطانا الثقة في أننا سنصل الى ستة في المئة هذا العام وهذا ما أتوقعه». نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 دراسة >>> الشاي والقهوة يحميان القلب أمستردام - د. ب. أ - أكدت دراسة هولندية ان الشاي والقهوة يخفضان خطر الإصابة بأمراض القلب إذا تناولهما الإنسان بشكل معتدل. وأوضح الباحثون الهولنديون ان احتساء ثلاثة الى ستة أكواب من الشاي يوميا، يمكن ان يخفض خطر الموت بسبب أحد أمراض القلب بنسبة تصل إلى %45. ووفق الدراسة التي استغرقت عدة سنوات، فإن شرب الشاي بمعدل أكثر من ستة أكواب يوميا يخفض احتمال الإصابة بأحد أمراض القلب بنسبة %36 مقارنة بالأشخاص الذين يشربون الشاي أقل من مرة واحدة يوميا. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 دراسة >> :sad: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن CNN دراسة حديثة تقلب المفاهيم المتعلقة بالتغذية والحميات الرامية لتخفيف الوزن رأسا على عقب. فالدراسة تعتمد على زيادة كميات الطعام بدل تخفيفها، مع تحديد نوعيتها، وذلك لمعالجة المشكلة الأساسية التي لا تتطرق الحميات لها، وهي عامل الإشباع النفسي. تقول الدراسة، التي اعتمدت على تحليل أكثر من 400 بحث، إلى جانب إجراء اختبارات على عشرات الأشخاص، إن المشكلة التي تؤدي إلى زيادة وزن المرء تتمثل في عدم قدرة الدماغ على التمييز بين لحظة الشبع ولحظة الانتفاخ، مما يدفعه لأكل كميات إضافية ليس بحاجة إليها. وتضيف ان الحميات التقليدية التي تعتمد على تخفيف كميات الطعام والسعرات الحرارية تؤدي إلى خفض الوزن في الأمد المنظور، لكنها تدفع الجسم المعتاد على الدهون إلى تبديل معدلات الأيض، الأمر الذي يزيد جوع المرء مع الوقت ويؤدي به إلى العودة للموائد العامرة التي تزيد وزنه. وتقترح الدراسة، في سبيل ذلك، ترك المرء يتناول الكميات التي يرغب بها من الطعام للوصول إلى لحظة الشبع وإرضاء دافعه النفسي للأكل، لكن مع تعديل قائمة الأطعمة لتشمل مأكولات غنية بالألياف والمياه، مثل الخضراوات والفاكهة. كذلك تشير الدراسة إلى ضرورة أن يقوم المرء باختيار الأغذية ذات النكهات المحدودة، وذلك للتحايل على دافعه النفسي الذي يبرز عند تناول الطعام لتذوق كل ما هو موجود على المائدة. لكن الباحثين يحذرون من خطر سائر أنواع الحميات التي تطلب من الإنسان تحدي جوعه، ويشيرون إلى أن الرغبة في تناول الطعام تصدر من الدماغ لدى تراجع مخزون الجسم من السعرات الحرارية الضرورية، وبالتالي فإن تجاهلها قد يؤثر على وظائف الجسم أو طاقة الإنسان. ويوضح الباحثون أن أول نوع من الأغذية يأكله المرء بعد شعوره بالجوع الشديد يرتبط لديه تلقائياً بلذة الشبع، وبالتالي، فإن الشخص المعتاد على تناول لوح شوكولاته كوجبة خفيفة عند شعوره بالجوع سيزداد تعلقاً بالحلويات، ويزيد من استهلاكه منها، بينما لو أقدم على تناول الفاكهة أو الخضراوات بمجرد شعوره بالجوع فإن نمط غذائه سيتبدل بالكامل. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 اخبار >> بطاريات من البطاطس.. أرخص وتدوم أطول رويترز بطارية كهربائية مبنية على البطاطس (البطاطا) المسلوقة يمكن ان تكون مصدرا رخيصا للكهرباء في العالم النامي. هذا هو جديد شركة «يسوم» لنقل التقنية، التابعة للجامعة العبرية في القدس. وتقول الشركة إن بطارية البطاطا المعالجة تولد طاقة أرخص ما بين 5 مرات الى 50 مرة من البطاريات المتوافرة تجاريا. والضوء الناتج عن طاقة البطارية أكثر اقتصادا ست مرات من مصابيح الكيروسين التي عادة ما تستخدم في العالم النامي. وقال يعقوب ميتشلن الرئيس التنفيذي ليسوم في بيان «القدرة على توفير طاقة كهربائية بطرق بسيطة وطبيعية مثل هذه يمكن ان تفيد ملايين الناس في العالم النامي، وهذا يعني توفير الضوء والاتصالات لحياتهم في مناطق تفتقر حاليا الى بنية تحتية كهربائية». ونشرت النتائج في نسخة يونيو من دورية الطاقة المتجددة والمستدامة. وكان الباحثون اكتشفوا طريقة جديدة لتركيب بطارية تتسم بالكفاءة باستخدام أقطاب كهربائية من الزنك والنحاس وشريحة من البطاطا العادية. ووجدوا أن غلي البطاطا قبل استخدامها في التحليل الكهربائي أدى الى زيادة الطاقة الكهربية الى عشرة أضعاف أكثر من البطاطس غير المعالجة، ومكن البطارية من العمل لأيام وحتى لأسابيع. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
mekkawy بتاريخ: 19 يونيو 2010 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 الفاضلة أغابي شكراً على تحديثنا بالأخبار المحلية و العالمية في مكان واحد ميرسيهات فوق بعضيها كدة مكاوى رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 دراسة >> :sad: نوم هادئ لطفلك - - قواعد تؤمن له نوما مريحا الياس توما تضر قلة النوم بالإنسان جسديا ونفسيا لان النوم حاجة ضرورية، فهو يجدد أعضاء الجسم وخلاياه، ويحسن مقدراته الدفاعية، ويؤمن له الطاقة الحيوية اللازمة لعمله. لا يعاني من قلة النوم الكبار فقط، إنما الصغار أيضا، لذلك من الضروري أن يهتم الأهل بتوفير نوم هادئ ومريح لأطفالهم، خاصة أنهم يعرفون ان الطفل الذي لا ينام بشكل كافٍ يكون عادة عنيدا، ويزعج الآخرين في الليل. الصعوبات التي يلقاها الأطفال في النوم تسببها جملة من العوامل، من أهمها: الطاقة الزائدة التي تكون لديهم ولا يفرغونها على شكل لعب وحركة خلال النهار، وكثرة الأحادث التي يعيشونها نهارا والتي تسبب للبعض منهم إشكالات في النوم لأنهم يفكرون فيها باستمرار، وأيضا الوسط غير المناسب الذي ينامون فيه مثل التدفئة الزائدة في المكان أو لون جدران غرفتهم، أو لون سريرهم، أو وجود الكثير من لعبهم إلى جانبهم في السرير. ويحاول بعض الأطفال تمديد فترة بقائهم يقظين عن طريق إثارة الاهتمام بهم من خلال المطالبة بشرب الماء بشكل متكرر، وبالتالي الحاجة إلى تكرار الذهاب إلى الحمام. والبعض لا يريدون النوم لأنهم يخافون من الظلام، وفي مثل هذه الحالة يوصى الأهل بالإبقاء على إضاءة خفيفة في المكان حتى يشعر الطفل بالأمان. ويجد الأطفال الجديين الطموحين، الذين يريدون تحقيق نتائج ممتازة في المدارس، مصاعب أيضا في النوم لأنهم يعيشون حالة من التوتر خوفا من أن لا يحققوا النتائج المرجوة، أو أن يحدث تراجع في مستواهم الدراسي. ويشدد الأطباء على انه في حال استمرار مشاكل في النوم لدى الأطفال لفترة طويلة، فانه من الضروري البحث عن استشارة طبية. تأمين نوم مريح وسلس للأطفال يتطلب اتّ.باع عدة خطوات، من أهمها: • توجيه الأهل لأطفالهم إلى السرير في الوقت نفسه كل مساء، وعليهم أن يكونوا صارمين في هذه المسألة، وأن لا يسمحوا للطفل بخرق هذا النظام إلا أحيانا، لان الانحراف عن النظام ممكن فقط عندما يتعلق الأمر بفترة زمنية طويلة نسبيا كالعطلة المدرسية في الصيف. وفي هذه الحالة يمكن السماح للطفل بان يذهب إلى النوم متأخرا طوال فترة العطلة الصيفية، لكن يتعيّن من جديد تعويده على تغيير هذا النظام قبل أسبوع من بدء المدرسة حتى لا يجد مشكلة في النوم وفي الاستيقاظ. • تعويد الطفل على تكرار عدة خطوات يوميا بالتسلسل نفسه قبل التوجه إلى النوم. مثلا ترتيب اللعب التي لعب فيها خلال النهار هو بمنزلة إشارة إلى أن وقت اللعب بها انتهى وأنه حان وقت العشاء. وبعد العشاء تأتي الخطوة الأخرى وهي الاستحمام وتنظيف الأسنان وارتداء البيجاما. وبعد هذه الخطوات يجب أن يعرف الطفل أن الوقت حان لكي يهدأ. أما في حال سمح له الأهل بان يتفرج بعد ذلك على التلفزيون، فعليهم أن يعرفوا أن الطفل يحتاج إلى نحو ساعة بعد انتهاء البرنامج أو الفيلم الذي يتفرج عليه كي «يهضم» الانطباعات التي تكونت لديه مما شاهده. أما عند الأطفال الصغار، فان العادات المحببة لديهم والمتبعة قبل النوم، فتتمثل بقراءة الحكايا والقصص لهم. • في حال استيقاظ الطفل ليلا أثناء النوم وهو يبكي من جراء كابوس شاهده، فمن الضروري هنا الاستماع إليه وتهدئته، وبعد ذلك يمكن في النهار التحدث إليه مطولا عما شاهده. • الأحلام جزء من الحياة الليلية للأطفال، لان النشاط النفسي لا يتوقف حتى في حالة النوم، غير ان أحلام الصغار تكون عادة اقل تعقيدا منها عند البالغين. أما أهم نوعيات الأحلام عند الأطفال فتتمحور حول الأمنيات التي لم تتحقق لهم. ويحدث أحيانا أن يحلم بعض الأطفال أحلاما مزعجة، أما سببها فيكون عادة المصاعب التي يواجهونها في حياتهم. فالمشاكل التي لم تحل أو عدم مقدرتهم على استيعاب بعض القضايا يمكن أن تعود إليهم في مناماتهم، مثلما هو الوضع بالنسبة للكبار. • من الضروري عدم حل الأهل هذه القضايا عن طريق القول للأطفال ان هذه مجرد أحلام، بل عليهم التحدث مع الطفل لمعرفة سبب معاناته الذي قد يكون مشاجرة بين الأهل أو خلافا في المدرسة، كما قد يكون سببها أحيانا أن الطفل لا يثق بنفسه ويحتاج إلى تعزيز ثقته بنفسه، أو أنه في وضع لا يمكنه أن يحله بنفسه. • إن وجود الأهل في الوقت المناسب مع الطفل، ويعملون معه على حل مشاكله، يمكنهم أن يجنبوه حدوث إشكالات له في النوم. • على الأهل الحرص على توفير الهدوء والسكون للطفل في غرفته، ودرجة حرارة مناسبة، وتهوية الغرفة، وتأمين إضاءة خفيفة له قبل نومه إذا كان يخشى من الظلام. • تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأطفال اليوم ينامون ساعة اقل من الفترة التي كان أهلهم ينامونها، أي أن المعدل الوسطي لنومهم الآن 7 ساعات وليس 8. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
mekkawy بتاريخ: 19 يونيو 2010 تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010دراسة >> :sad: الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن CNN هو ده الكلام :sad: أما أروح أنفذ بأة عشان أخس رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 الفاضلة أغابيشكراً على تحديثنا بالأخبار المحلية و العالمية في مكان واحد ميرسيهات فوق بعضيها كدة مكاوى ميرسي يا مكاوى مشاركتك دى اضافت الكثير والكثير - وشكرا لمتابعتك ولو عندك اى اخبار او ابحاث او دراسات او متفرقات ممكن تضيفها فى الموضوع .. الموضوع مفتوح لكل الصحف والاخبار اغابي :sad: نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010دراسة >> :) الإكثار من الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن CNN هو ده الكلام :sad: أما أروح أنفذ بأة عشان أخس ايه رايك ادعيلى بقى يا مكاوى علشان تعرف انا باختار اخبار مفيدة ومريحة وبعيد عن ارهاق الرجيم :lol: بس ياريت ماتروحش توصل الخبر داه لجاسمين فى موضوع ( الدايت وسنينه ) اوعوا حد يروح يحكيلها انت عارف موضوع الدايت وسنينه السودا :lol: اغابي :sad: نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 دراسة >> طفلك ....... اللعب.. ينمّيه جسديا وعقليا محمد حنفي اللعب في فترة العطلة الصيفية أهم ما يشغل بال الطفل، وبعض الأسر تتعامل مع لعب أطفالها على انه مجرد تبديد لوقت الفراغ، لكن ما يجب أن ينتبه له أولياء الأمور أن الأمر يتعدى ذلك بكثير، فاللعب بمنزلة مدرسة تعلم طفلك الكثير من القيم والمهارات. من المسلم به أن اللعب يلعب دورا كبيرا في نمو الطفل جسديا وعقليا واجتماعيا ودراسيا، وأصبح يحظى بالكثير من اهتمامات الخبراء والمتخصصين في مرحلة الطفولة، خاصة في السنوات الأخيرة . فمن الناحية الجسدية، يعتبر اللعب المجال الأفضل لإطلاق طاقة الطفل، كما انه يساهم في بناء عضلاته التي مازالت في طور التكوين. ومن الناحية العقلية ينمي لدى الطفل مهارات التفكير الإبداعي، ويحفز خياله، ويدربه على كيفية حل المشاكل واتخاذ القرارات. ومن الناحية الاجتماعية هو وسيلة اتصال بين الطفل وأقرانه. فاللعب أفضل وسيلة لتطوير المهارات الاجتماعية، ويعلم الطفل الانتماء إلى الجماعة والانتماء إلى مجتمعه والعمل ضمن فريق، ويجعله قادرا على تكوين صداقات جديدة في كل مرحلة من مراحل عمره المختلفة. أما من الناحية الدراسية، فقد أكد العديد من الدراسات أن النشاط الذي يمارسه الطفل من خلال اللعب يعود عليه بالنفع من الناحية الدراسية، حيث يطور لديه مهارة التفكير، ويحسن مهاراته اللغوية، ويزيد من تركيزه، ما يعود عليه بالنفع دراسيا. الوعي بأهمية اللعب له أول شيء ينبغي أن تفعليه هو الوعي بضرورة اللعب لطفلك وأهميته، فهو لا يعني توفير وسائل الترفيه له لتبديد وقت الفراغ، بل ينبغي أن تعي أهميته لنمو طفلك وكذلك الوعي بالألعاب التي تناسب كل مرحلة عمرية يمر بها، والمواهب التي يتفوق فيها لتطويرها من خلال اللعب. الكثير من الكتب ومواقع الإنترنت المتخصصة في عالم الطفل وسؤال المتخصصين يوفرون لك هذا الوعي. شجعي الإبداع تقع عليك المسؤولية في توفير مجموعة متنوعة من الألعاب التي تنمي ذكاء طفلك وتشجعه على الابتكار والإبداع، اختاري ألعاب الصلصال والبازل والمكعبات والألغاز المناسبة لعمره. اخرجيه إلى الهواء الطلق تعتقد بعض الأمهات أن المهمة الأساسية لهن هي توفير الألعاب للطفل داخل المنزل، لكن إخراجه لممارسة اللعب في الهواء الطلق أكثر أهمية. اصطحبيه إلى الأماكن المفتوحة كالحدائق وشواطئ البحر ودعيه ينطلق. شاركيه في المرة الأولى يشعر الأطفال بالكثير من السعادة عند قضاء الوقت بصحبة الوالدين. من المهم أن تشاركي طفلك في اللعب، خاصة عندما يبدأ باستخدام لعبة للمرة الأولى. مشاركتك له تساعده على معرفة قواعد اللعب بشكل صحيح، كما أنها تزيد ثقته بنفسه وتعلمه كيفية بناء العلاقات من خلال اللعب. هناك الكثير من الأفكار التي يمكن أن تساعدك على كيفية اللعب مع طفلك: قراءة القصص وإعادة تجسيدها مرة أخرى، لعبة الغميضة (الاستغماية) من الألعاب المثيرة التي يمكن أن تلعبيها معه، ألعاب الصلصال والطين والرسم، اللعب مع طفلك من خلال الطهي وإعداد بعض الوجبات الخفيفة. تقبل الربح والخسارة الأطفال يأخذون اللعب على محمل الجد أكثر من الكبار، لذا نلاحظ ان الطفل عندما يخسر في لعبة معينة يلجأ إلى البكاء بسبب الخسارة. ومن أهم الدروس التي ينبغي تعليمها للطفل منذ الصغر أن يكون أمينا في لعبه، ولا يلجأ إلى الغش أبدا من أجل الربح. قولي له انه لا بد أن يكون هناك رابح وخاسر، وأن الخسارة لا تعني انه الأسوأ ولا تعني أن الرابح أفضل، لكن هكذا هي اللعبة لا بد من رابح ولا بد من خاسر، وإنه إن خسر اليوم فسيكون رابحا غدا. اطلبي منه أن يركز على المتعة والمرح أولا، وأن يذهب عندما يكون الخاسر ليحيي زميله الرابح. الألعاب التي تناسب عمره اسألي نفسك قبل أن يلعبها • قبل 3 سنوات: الدمى والآلات الموسيقية البسيطة والقطارات والسيارات والصلصال والبازل. • من 3 إلى 6 سنوات: الألغاز، والخرز الملون، والطباشير الملونة، والألعاب الورقية والموسيقية، ومعدات اللعب على شاطئ البحر أو الهواء الطلق، والأرجوحة. • من 6 إلى 9 سنوات: الألعاب الرياضية الفردية والجماعية، وركوب الدراجات، وممارسة الحرف اليدوية، وتشجيعه على القراءة والكتابة. • من 9 إلى 12 عاما: الألعاب الرياضية العنيفة، والألعاب التي تعتمد على التفكير مثل الشطرنج وأدوات الورشة والبوصلات والتلسكوبات وألعاب الكمبيوتر. هل تساعده على تكوين علاقات؟ قد يفضل طفلك بعض الألعاب الفردية، لكن في الوقت نفسه يجب تشجيعه على ممارسة الألعاب الجماعية التي تساعده في تكوين علاقات وصداقات جديدة. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 فنون >> نيللي فتاة شعبية في «الحارة» تلعب الفنانة نيللي كريم شخصية فتاة شعبية من الحارة في المسلسل الاجتماعي الجديد «الحارة» الذي يجري تصويره هذه الأيام في القاهرة، وتقول عن تجربتها الجديدة: هي تجربة كنت أنتظرها وستكون مفاجأة بكل تفاصيلها فهي شخصية مهمشة وتعاني الكثير. المسلسل من إخراج سامح عبدالعزيز في أول تجربة له في الإخراج التلفزيوني بعد سلسلة من الأعمال السينمائية التي كان فيلما «كباريه» و«الفرح» أنجحها، وسيناريو أحمد عبدالله الذي يخوض هو الآخر تجربة الكتابة التلفزيونية لأول مرة خلال مسلسل «الحارة»، ويشارك في بطولة المسلسل عدد كبير من النجوم بينهم صلاح عبدالله وعفاف شعيب وأحمد فلوكس وسوسن بدر ومحمود عبدالمغني وسلوى خطاب ومحمود الجندي. المسلسل يطرح صورة حقيقية للحارة المصرية بواقعها الحديث بهدف إحياء أخلاقيات الحارة المصرية الشعبية الأصيلة في شكل درامي جديد وعميق ومؤثر. ويقدم المسلسل الحارة المصرية الشعبية بصورة جديدة ومختلفة عن كل الأعمال التي تعرضت لها من قبل، سواء في الدراما التلفزيونية أو الأعمال السينمائية. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 فنون >> علا غانم في «العار» تجسد علا غانم شخصية الفتاة «نعمة» في المسلسل الجديد «العار» وهي الزوجة الشابة التي تشارك مع الأبناء في عمليات التهريب، وهي فتاة شعبية من حارة بسيطة، مبينة أن دورها نمط جديد لم يسبق أن قدّمته من قبل ولذلك فهي متحمسة إليه كثيرا. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 رياضة >> مطالب أهلاوية للتعاقد مع شوقي طلب مسؤولو الأهلي من نادر شوقي، وكيل اللاعبين، اقناع مسؤولي نادي قيصري التركي بتخفيض قيمة الشرط الجزائي في عقد محمد شوقي لاعب وسط المنتخب الوطني، المحترف في صفوف الفريق. ويأمل مسؤولو الأهلي تخفيض قيمة الشرط الجزائي إلى 500 ألف يورو بدلا من مليون يورو، لرفضهم دفع قيمة الشرط الجزائي كاملة، لا سيما أن عقد اللاعب سينتهي الموسم المقبل، ويمكنهم الانتظار لمدة موسم ثم يعود للفريق الأحمر بعد ذلك. ومن بين الأسباب التي دفعت مسؤولي الأهلي لعدم دفع المليون يورو، أن شوقي عندما رحل قبل ثلاث سنوات لينضم إلى صفوف ميدلسبروه الإنكليزي، لم يحصد الأهلي سوى 800 ألف دولار، ولذلك من الصعب استعادته بمبلغ يفوق ما تم بيعه به. ولم يشارك اللاعب بشكل أساسي مع الفريق التركي ومن قبله مع ميدلسبروه، على عكس الحال عندما رحل عن الأهلي كان عنصرا أساسيا في الفريق والمنتخب الوطني. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 رياضة >> مطالب أهلاوية للتعاقد مع شوقي طلب مسؤولو الأهلي من نادر شوقي، وكيل اللاعبين، اقناع مسؤولي نادي قيصري التركي بتخفيض قيمة الشرط الجزائي في عقد محمد شوقي لاعب وسط المنتخب الوطني، المحترف في صفوف الفريق. ويأمل مسؤولو الأهلي تخفيض قيمة الشرط الجزائي إلى 500 ألف يورو بدلا من مليون يورو، لرفضهم دفع قيمة الشرط الجزائي كاملة، لا سيما أن عقد اللاعب سينتهي الموسم المقبل، ويمكنهم الانتظار لمدة موسم ثم يعود للفريق الأحمر بعد ذلك. ومن بين الأسباب التي دفعت مسؤولي الأهلي لعدم دفع المليون يورو، أن شوقي عندما رحل قبل ثلاث سنوات لينضم إلى صفوف ميدلسبروه الإنكليزي، لم يحصد الأهلي سوى 800 ألف دولار، ولذلك من الصعب استعادته بمبلغ يفوق ما تم بيعه به. ولم يشارك اللاعب بشكل أساسي مع الفريق التركي ومن قبله مع ميدلسبروه، على عكس الحال عندما رحل عن الأهلي كان عنصرا أساسيا في الفريق والمنتخب الوطني. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 رياضة >>> بتروجيت يفاوض بلال دخل مسؤولو بتروجيت في مفاوضات مع احمد بلال مهاجم النادي الاهلي للحصول على خدماته، بعدما انتهى عقده مع ناديه بنهاية الموسم المنقضي،حيث يحق له الانتقال الى اي ناد آخر، دون موافقة ناديه او الاستفادة من عائد بيعه، اجرى حلمي طولان المدير الفني الجديد لبتروجيت عدة اتصالات مكثفة مع اللاعب اكد له رغبته الشديدة في ضمه، وطلب منه التفكير جيدا في العرض لا سيما انه وعده بأن يكون نجم الشباك في الموسم الجديد. وكان بلال قد تلقى عدة عروض من اندية محلية ابرزها الزمالك والاسماعيلي وسموحة ووادي دجلة والمصري والاتحاد السكندري، وبات رحيل بلال من الاهلي امرا شبه مؤكد، خاصة مع عدم تجديد عقده مع ناديه. وفي الإطار نفسه، اقترب مسؤولو النادي من حسم صفقة شراء معتصم سالم مدافع الاسماعيلي الى صفوف النادي، ورفعت ادارة النادي العرض المالي لشراء اللاعب الى 4 ملايين جنيه بخلاف ما سيتقضاه اللاعب، وهو الامر الذي قد يزيد من حظوظ بتروجيت في انهاء الصفقة لصالحه. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 رياضة >> المكسيك ذبح الديك حقق المنتخب المكسيكي فوزا تاريخيا على نظيره الفرنسي بهدفين مقابل لاشيء في المباراة التي جمعت بينهما أمس الأول ضمن مباريات الجولة الثانية للمجموعة الأولى بكأس العالم 2010 بجنوب أفريقيا. وذبح نجوم المكسيك «الأخضر» نظيره الفرنسي الملقب بـ«الديك» في خسارة قد تقود الفرنسيين للخروج المبكر من مونديال كأس العالم. ولم يقدم الديك الفرنسي الأداء الذي يمنحه الفوز أو التعادل على اقل تقدير، في حين استحق المكسيك النقاط الثلاث.. لفوزه بجدارة .. وارتقى بذلك الى المركز الثاني برصيد 4 نقاط وبفارق الاهداف خلف أوروغواي متصدر المجموعة الأولى، فيما توقف رصيد فرنسا عند نقطة واحدة وهو رصيد جنوب أفريقيا الأخير نفسه. نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 رياضة >> شنايدر: دوري الأبطال أعلى مستوى من المونديال ! جوهانسبيرغ-وكالات- اعترف صانع العاب نادي الإنتر ومنتخب هولندا ويسلي شنايدر أنه يرى المستوى الفني لدوري الأبطال أعلى منه في كأس العالم، لينضم بالتالي إلى عديد اللاعبين الذين صرحوا بنفس الكلام والسبب، بالتأكيد واضح لنا فالمنتخب لا يستطيع شراء اللاعبين لكن النادي يفعل. شنايدر قال عن مباريات الجولة الأولى «لقد استمتعت بها ولكن المستوى في دوري الأبطال أعلى منه في كأس العالم». وأضاف متفائلاً «مع الوقت سيتأقلم اللاعبون على الوضع هنا وعلى الكرة الجديدة وعلى الأجواء وهذا ما شاهدته مع الجماهير». نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
اغابي بتاريخ: 19 يونيو 2010 كاتب الموضوع تقديم بلاغ مشاركة بتاريخ: 19 يونيو 2010 19/06/2010 رياضة >> راييفاتش يحذر لاعبيه من الغرور راستنبرغ- د.ب.أ- حذر ميلوفان راييفاتش المدير الفني للمنتخب الغاني لاعبيه من الغرور قبل مواجهة أستراليا اليوم ، من أجل المحافظة على فرص الفريق في العبور إلى الدور الثاني للمونديال. وبعد الفوز على صربيا 1/صفر في المباراة الأولى للفريق بالمجموعة الرابعة ، فإن الفوز على أستراليا سيضمن للنجوم السوداء العبور إلى الدور الثاني في حال فشلت صربيا في الفوز على الماكينات الألمانية. وقال راييفاتش «بالنسبة لنا إنها مباراة الموسم» ، وأوضح «نحتاج إلى الاستعداد بشكل جيد والتركيز التام لأن الأمور لا تنتهي قبل صافرة النهاية ، نحتاج أن نكون في قمة التركيز وأن نظهر أفضل ما لدينا إذا أردنا الفوز» نـحن البلـــــدان الحقيقـيــة فى هــذا العـــالم . . . وليـــــس مــا يرســــم فـــوق الخرائــط نـحن الرمـــوز الحقيقيــــة فى هــــذا العــالم . . . وليــــــس اسمـــــاء القـــــادة العظمــاء . . . لاننـا نحـن من صنعـناهـم فرسـان العالـم الحقيقيـون . . هــم شعــوب الارض رابط هذا التعليق شارك المزيد من خيارات المشاركة
Recommended Posts
انشئ حساب جديد أو قم بتسجيل دخولك لتتمكن من إضافة تعليق جديد
يجب ان تكون عضوا لدينا لتتمكن من التعليق
انشئ حساب جديد
سجل حسابك الجديد لدينا في الموقع بمنتهي السهوله .
سجل حساب جديدتسجيل دخول
هل تمتلك حساب بالفعل؟ سجل دخولك من هنا.
سجل دخولك الان